>>>
Восточная медицина всегда привлекала к себе внимание людей, живущих в разных странах. И это не удивительно. Имея не совсем высокий уровень жизни и довольно-таки высокое, по мнению специалистов, загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру,
болеют в два раза реже жителей средней полосы России. В чем причина? Причиной своего отличного самочувствия они называют, как правило, особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания,
применяя которые можно оздоровить весь свой организм : улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез...
Согласно китайской традиционной медицине, все каналы в теле прямо или опосредованно соединяются с ушной раковиной, и физиологическое состояние внутренних органов, в большей или меньшей степени, отражается на ушах.
Для того чтобы правильно выполнять массаж ушей, вам необходимо внимательно рассмотреть рисунок выше и найти на нем для начала точки, которые нам будут нужны при выполнении наших первых массажных действий.
Это точки тинхуэй (под мочкой уха), тингун ( на уровне середины ушной раковины) и точка тоувей (находится над ухом, немного в сторону центра лба по горизонтали, примерно на середине между ухом и макушкой по вертикали).
Массирование ушей, также, как и ушное иглоукалывание в акупунктурном лечении, помогает регулировать фактически физиологическую деятельность всего организма. Такой массаж, как правило, выполняется двумя пальцами : указательным и средним или, как говорят
"пальцами-клинками", когда указательный и средний пальцы скрещены, а безымянный и мизинец согнуты и их ногти под кончиком большого пальца. Массаж ушей выполняется в положении сидя.
Массажные движения начинаются от точек тинхуэй и тингун ( с указательным пальцем на первой из них и средним пальцем - на второй), проходят через точки эрмень ( она чуть выше точки тингун) и достигают точек тоувэй.
На вдохе выполните массажные движения двумя пальцами от нижней из указанных точек до верхней. На выдохе заверните ушные раковины вперед и надавите на них ладонями. Затем при помощи оснований мизинцев массируйте уши по направлению вниз через точки
луси, читай, юйфен ( снова рассмотрите расположение точек на схеме - они находятся на линии, огибающей ухо). Затем снова надавите "пальцами-клинками" вверх на точки тинхуэй и тингун. Это 1 цикл. Рекомендуется выполнять от 8 до 64 таких циклов.
Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется.
