Для знакомых нашла
интернет-магазин мебели для офиса. Но там не просто магазин
Там еще много полезной информации.
Вот это, например:
1. Необходимо иметь 5 точек опоры:
# Ступни ног устойчиво стоят на полу
# Спина находится в постоянном контакте со спинкой кресла независимо от положения тела (наклон вперед, наклон назад, прямо)
# Глубокая посадка - полностью занимать всю плоскость сидения
# Обе руки лежат на поверхности стола
# Мышцы шеи и затылка имеют опору в виде подголовника или высокой спинки кресла
2. Угол в коленном, тазобедренном суставах - 90 градусов.
3. Изменять положение тела.
Для того, чтобы облегчить сохранность правильного положения во время сидения, необходимо эргономичное кресло.
Пассивная эргономика.
Если в рабочем кресле Вы проводите не более 3 часов в сутки, то достачно кресла, соответствующего требованиям пассивной эргономики и обеспечивающего пассивный комфорт сидения. Такое кресло оптимально и с точки зрения специфики работы сотрудника, и с точки зрения ограниченного бюджета компании.
Активная эргономика.
Наше тело нуждается в разнообразии особенно тогда, когда мы долгое время работаем за компьютером, склонились над бумагами или устали от бесконечных переговоров, т.е. в минуты, когда активен наш мозг и пассивны мышцы.
Если Вы сидите более 3-х часов в сутки, то необходимо кресло, разработанное с учетом требований мобильности человека - кресло активной эргономики . Активная эргономика обеспечивает длительный комфорт путем динамического сидения с помощью сложных систем регуляции и механизмов. Помимо офисных кресел существуют театральные кресла.
Благодаря этому даже в конце тяжелого рабочего дня Вашими спутниками будут здоровая спина, светлая голова, ритмичное сердце. Легкость и ощущение свободы раскрепощают мозг, заряжают его энергией, он находится всегда в "боевой готовности" - реагирует быстрее. Для того чтобы сидеть было не только правильно, нужно сидеть еще и удобно, используйте нашу мягкую мебель.
http://www.offmebel.ru/articles/posadka/
