Возраст: 38 (6 Июня 1980 г.) Место проживания: Москва

 Дневник saunasuperru

2 30.03.2017
Дневник saunasuperru
saunasuperru

-О себе 

Что же за зверь финская сауна и что в ней делать человеку, первый раз попавшему сюда?
Финская парная – это отдых, оздоровление и очищение организма, повышение иммунитета.
Как же устроена парная? Это помещение обитое деревом по стенам и потолку, в России чаще всего это липовая, осиновая или лиственничная вагонка. Скамьейки (пологи), делаются из липы или осины, а в последнее время из африканского дерева абаш, оно плохо проводит тепло, поэтому на сидушках комфортно сидеть. Прогревается финская сауна электрокаменкой. сауна в москве недорого
Печь наполнена камнями, чаще всего это не дорогой камень – диабас. Камни быстро нареваются, не лопаются и не крошатся при перепадах температур и долго держат тепло. Под ними находятся электротены, за счет которых и происходит нагрев камней. На электрокаменку, без опаски, можно брызгать воду, так как слой камней достаточно велик и вода испаряется на них, не успевая долететь до тенов. Также для безопасности во всех печках установлена электрозащита. Печи чаще всего включаются с пультов, на которые приходит информация о температуре в парной от температурного датчика. Финская парилка в большом городе очень удобна она и проще, быстрее и главное безопаснее печи на дровах. А утверждение, "при прогреве бани дровами пар легче", на наш взгляд, достаточно спорно.
 
Правила парения в финской сауне: В парилку желательно ходить в несколько заходов,
первый, пробно-прогревающий максимум на 5 минут, после которого желательно обмыться под теплым душем,
второй и последующие заходы в парную по состоянию организма от 10 до 15 минут. Между заходами можете принять контрастный душ или окунуться в прохладный бассейн. 
Причем если Вы не посещаете баню постоянно, необязательно залезать на верхние полки, там самый жаркий пар, посидите и хорошенько прогрейтесь внизу. 
После финской сауны отличным контрастным эффектом обладает прохладный бассейн, обливное устройство с ледяной водой или ледогенератор с мягким не травмирующим тело льдом.
Финская сауна в Москве набирает поклонников семимильными шагами. В России устойчиво растет тренд на здоровый образ жизни. Посещение сауны оздоровливает организм, повышает иммунитет это доказано не одним поколением любителей бани. 
Отдых в бане или сауне является не только душевным отдыхом, но и очень полезной процедурой укрепляющим иммунитет и оказывающей омолаживающее действие на весь организм человека. За исключением отдельных хронических заболеваний, отдых в финской сауне полезен всем. Но все же перед походом в баню не помешает проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2017
Записей: 1
Комментариев: 2
Написано: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в saunasuperru

 -Подписка по e-mail