-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в saulem

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2012
Записей: 4538
Комментариев: 12
Написано: 4589





Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки на зиму

5685568_Bez_imeni2 (700x339, 277Kb)
 

1. Закуска из баклажан в ароматном маринаде
2. Домашняя кабачковая икра
3. Салат "Дунайский"
4. Необычайно вкусные кабачки
5. Фаршированные острые помидорки
6. Баклажаны в аджике
7. Самый вкусный рецепт икры из баклажанов
8. Огурцы в собственном соку
9. "Пьяные" помидоры
10. Баклажаны в томатах
11. Солёные ядрёные бочковые помидоры из банки
12. Огурцы "Блаженство"
13. Салат с рисом
14. Лечо "Пальчики оближешь"
15. Лечо - кабачки + баклажаны

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  Рецепты./заготовки

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Рожденная_Осенью [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя шаль-платок спицами

Представляю Вашему вниманию теплый зимний платок или шаль, кому как будет угодно. Он большой, удобный, очень теплый и мягкий.



Больше моих работ тут
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/шарфы

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - 4 пуловера



Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/пуловеры, кофточки

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто для пиццы - 30 рецептов с фото

Тесто для пиццы

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты./выпечка несладкая

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для поддержания тонуса мышц

2835299_7_ (700x437, 179Kb)

1. Упражнение для тонуса мышц рук.
Садимся на стул, берем руки любой груз в пределах 1-2 кг, начинаем сгибать и разгибать руки в локтевых суставах, обязательно следим за дыханием: согнули руку – выдох, разогнули – вдох. При выполнении упражнения в обязательном порядке следует держать осанку, продолжительность выполнения упражнения – несколько минут.
 
2. Упражнение для тонуса спины и плеч.
Принимаем горизонтальное положение на твёрдой поверхности, , встаем в начальную стойку, сгибаем руки и опускаемся к полу, выпрямляем руки. Обязательно следим за дыханием: выдыхаем при сгибании рук, вдыхаем при разгибании. Это наиболее простое и эффективное упражнение для поддержания тонуса мышц спины и плеч является всем известные отжимания от пола, кроме того, помимо вышеперечисленных групп мышц укрепляются мышц рук и живота.
Если, по той или иной причине выполнение упражнения для вас является невозможным, вы можете согнуть ноги в коленях и отжиматься только верхней частью тела.
 
3. Упражнение для тонуса верхней части спины.
Ложимся на живот, приподнимаемся на локти, не опираясь на руки, используя только мышцы спины, прогибаемся. Следим за дыханием: прогибаемся – вдох, опускаемся – выдох. Выполняем три подхода по десять раз.
 
4. Упражнения для тонуса мышц грудной клетки.
Берем в руки посильные грузы, садимся на стул, держим осанку, со вздохом разворачиваем руки и плечи наружу, с выдохом возвращаемся в исходное упражнение. Выполняем три подхода по пятнадцать-двадцать раз.
 
5. Упражнение для тонуса мышц живота.
Удивительные результаты в деле поддержания тонуса мышц живота, показывают простые скручивания. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, с выдохом поднимаемся, с выдохом опускаемся. Выполняем три подхода по двадцать-двадцать пять раз. 
 
6. Упражнение для тонуса мышц ног.
Опираемся на стул, стоя в горизонтальном положении, с прямой спиной начинаем присаживаться до того момента, когда ваши бедра будут параллельны полу. Следим за дыханием: выдох – присед, вдох – подъем. Выполняем упражнение до того момента, когда в силу усталости и накоплению молочной кислоты в мышцах, вы не сможете выполнять упражнение с правильной техникой.
 
7. Упражнения для тонуса икр и стоп.
Опираемся на спинку стула, держим осанку, медленно поднимаемся на носки, опускаемся. При подъеме – вдох, опускаемся – выдох. Выполняем два подхода по тридцать раз.
 
Выполняя ежедневно этот простой комплекс упражнений, вы сведете к минимуму негативное влияние сидячего образа жизни, обретете бодрость и хорошее настроение!
 
Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английская очищающая маска для лица

angl-maskКожу лица нужно чистить постоянно.
При сухой коже – 1 раз в неделю, а при жирной и комбинированной — 2 раза в неделю.
Английскую чистящую маску лучше сделать во время принятия ванны. Влага и теплый воздух помогают лучшему и более глубокому очищению.

 

 

                                                      Читать дальше

Рубрики:  Для себя любимой

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить детский чемоданчик для мелочей.

Мастер-класс по шитью детского чемоданчика для мелочей
72 (690x459, 146Kb)
Читать далее
Рубрики:  Шитьё и крой

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шерстяные носки

Скоро осень, а потом и зима и нам нужно будет  утеплять ножки. Давайте сделаем это не только качественно, но и красиво!

1. Для работы потребуется 70 – 100 грамм полушерстяной пряжи (300 м/100 г), 25 грамм кид-мохера (250 м/25 г), набор из 5 чулочных спиц №2,5.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/носки, тапочки, варежки

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доврачебная помощь ребенку в экстренных ситуациях

  Доврачебная помощь ребенку в экстренных ситуациях

Рµ (604x340, 146Kb) 
Дети есть дети: они активно познают мир, все пробуют, носятся, падают, разбивают коленки, экспериментируют со своим телом. Родителям иногда даже трудно догадаться, что может сделать ребенок из любопытства или просто по неосторожности. На всякий случай родителям нужно быть готовыми ко всему, и если случилось что-то экстренное – уметь оказать помощь до приезда врачебной бригады

Если ребенок —  

— подавился 

 

  Подавиться ребенок может хоть пищей, хоть каким-то мелким предметом. В первую очередь нужно освободить рот от пищи и рвотных масс, или извлечь предмет, если он досягаем. Делать это можно прямо пальцами или платочком. Если кусочек пищи или предмет не получается достать – не нужно усердствовать, дабы не протолкнуть его еще глубже. Нужно уложить ребенка на свою руку лицом вниз, придерживая подбородок и спину и произвести до 5-ти резких хлопков по спине
 Рµ (1) (563x153, 25Kb)

 

Положите ребенка на руку лицом вниз так, чтобы голова находилась ниже туловища.
Основанием ладони свободной руки сделайте 5 хлопков подряд между лопатками ребенка.    

Читать далее...
Рубрики:  Для себя любимой/здоровье

Без заголовка

Четверг, 20 Августа 2015 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сидушка" крючком

4716146_siduska_kru (310x425, 55Kb)"Сидушка" крючком

Читать далее

Рубрики:  Для дома/пледы, покрывала, подушки

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовая кофточка крючком

4108541_vjazaniekoftochkikrjuchkom (462x700, 47Kb)

Размер вязаной кофточки: 38-40

Вам потребуется: пряжа (100% хлопок, 300м/50г) - 500 г розового цвета, крючок № 2,5.

Описание вязания кофточки

Серия сообщений "вязаные кофточки крючком":
вязание кофточки крючком
Рубрики:  Вязание крючком/кофточки,жакеты,пуловеры

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста квашеная + 36 рецептов квашения

Пусть сейчас в любое время года можно купить свежие или замороженные овощи-фрукты, а в супермаркетах продают заморские плоды и салаты по-корейски – они не заменят простую, но такую полезную квашеную капусту! Именно она — лидер зимнего меню по содержанию витамина С, который вряд ли сохранится в «пластмассовых» зимних фруктах или запасах из морозилки.

Капуста квашеная

Капуста квашеная

Знаете ли Вы, что даже князья во времена Киевской Руси отводили особые участки на огородах – капустники – специально под выращивание капусты для квашения? И поступали правильно – ведь, кроме аскорбинки для сильного иммунитета, квашеная капуста снабжает организм железом – для гемоглобина, калием – для сердца, магнием – для крепких нервов!

Квашеная капуста хороша не только сама по себе – в виде аппетитного салатика с душистым подсолнечным маслом. Это ещё и вкусный ингредиент для многих блюд: с ней можно тушить мясо, варить борщ, готовить винегреты, штрудели, пирожки, вареники!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты./заготовки

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро крючком. Подборка.

Болеро из квадратных мотивов 
Болеро из квадратных мотивов
Болеро из квадратных мотивов связано крючком. Схема вязания болеро крючком ...

Как связать болеро крючком 
Как связать болеро крючком
Болеро из цветочных мотивов связано крючком из белой х/б пряжи. Как связать болеро крючком ...

Связать болеро крючком 
Связать болеро крючком
Болеро-жакет с ажурным краем связано крючком. Как связать болеро крючком ...

Болеро - накидка крючком 
Болеро - накидка крючком
Болеро - накидка черного цвета связана крючком из 185 г пряжи. Болеро вяжется по кругу. Болеро - накидка крючком - схема и описание ...

Летнее болеро крючком 
Летнее болеро крючком
Модель болеро взята из журнала Вяжем крючком №7/2012 г. Болеро связано крючком №2 из пряжи (100% хлопок, 250 м/100 г) - 300 г жемчужно-серого ...

Вяжем болеро 
Вяжем болеро
Модель болеро взята из журнала Вяжем крючком №7/2012 г. Болеро связано крючком №1 из 100 г пряжи "Геленджик" (100% мерсеризованный ...

Жакет болеро крючком 
Жакет болеро крючком
Модель жакета-болеро взята из журнала Сабрина №7/2012 г. Жакет-болеро связан крючком №4(№4,5) из 250/300 г красной пряжи Kara (46% полиамида, ...

Болеро со схемой 
Болеро со схемой
Модель болеро взята из журнала Сабрина №5/2012 г. Болеро связано крючком №2 из 200 г оранжевой пряжи Cotton Mercerise(100% мерсиризованного ...

 

Рубрики:  Вязание крючком/кофточки,жакеты,пуловеры

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желе Праздничное от Ларисы Третьяковой

Желе Праздничное от Ларисы Третьяковой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  Рецепты.

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небесно-голубой пуловер крючком

4346910_53533 (512x700, 294Kb)

Размер 38. Для вязания пуловера потребуется 400 г голубой пряжи Mondial Prima (100% мериносовой шерсти, 95 м/50 г), спицы № 4, крючок № 3,5

Рубрики:  Вязание крючком/кофточки,жакеты,пуловеры

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком - филейная техника - порывало, подшторка и подушки



Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/филейка

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованная свекла на зиму

Маринованная свекла на зиму

свекла 2 (438x457, 163Kb)

Маринованная свекла – вполне себе самостоятельная закуска, зимой из нее еще можно приготовить множество других полезных и вкусных блюд. Первое, что приходит в голову, это свекольник или холодник. На постном столе свекла считается незаменимым продуктом, без нее нельзя себе даже представить классический винегрет, котлеты или икру. Вот и выходит, что, казалось бы, обычная свекла по своей популярности зимой может соревноваться с баклажанами, кабачками или томатами.

Если мариновать свеклу на зиму по этому рецепту, то можете быть уверены, что у Вас хорошо сохранится не только сама заготовка, но и неизменным останется ее цвет. Он будет таким же ярким и насыщенным, как у свежих корнеплодов. В конце приготовления борща достаточно положить несколько ложек такой свеклы, довести бульон до кипения, и суп готов. Очень удобно и просто.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты./заготовки

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные детские платья,сарафаны. Подборка.

 
Схема летнего сарафана 
Схема летнего сарафана
Легкий летний сарафан для девочки связан крючком из х/б пряжи. Схема вязания сарафана крючком ...

Схема платья для девочки 
Схема платья для девочки
Удлиненное платье для девочки 5-6 лет связано крючком. Как связать платье крючком ...

Кружевное платье для девочки 
Кружевное платье для девочки
Кружевное платье для маленькой модницы связано крючком. Схема вязания платья крючком ...

Летний сарафан для девочки 
Летний сарафан для девочки
Летний сарафан для маленькой модницы связан крючком из пряжи двух цветов. Схема вязания сарафана крючком. ...
Вязание детского сарафана 
Вязание детского сарафана
Ажурный детский сарафан с кулиской по талии связан крючком. Схема вязания сарафана крючком. ...
Как связать сарафан для девочки 
Как связать сарафан для девочки
Ажурный сарафан для малышки связан из пряжи розового цвета крючком. Как связать сарафан для девочки крючком ...

Связать сарафан для девочки крючком 
Связать сарафан для девочки крючком
Сарафанчик для девочки связан крючком из пряжи розового цвета. Как связать сарафан для девочки крючком ...

Вязание сарафана для девочки крючком 
Вязание сарафана для девочки крючком
Платье-сарафан для маленькой модницы связан крючком. Схема вязания сарафана для девочки крючком ...

 

Рубрики:  Вязание крючком для детей/сарафаны, платья для девочек

Без заголовка

Среда, 19 Августа 2015 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной пирог.

Очень понравилась идея оформления пирога. Этот мясной пирог получается не только вкусным, но и очень красивым. А чтобы это всё попробовать и увидеть - его необходимо приготовить. Знакомьтесь с рецептом и за работу.


image (400x299, 254Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты./выпечка несладкая

Без заголовка

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШНУР КРЮЧКОМ. ИЗ ЦВЕТОВ С БУСИНАМИ

с сайта_001_11 (640x371, 31Kb)

Мастер-класс смотрим здесь

 

 

Рубрики:  Вязание крючком/вязание крючком.уроки


Поиск сообщений в saulem
Страницы: 227 ... 153 152 [151] 150 149 ..
.. 1 Календарь