Основы йоги: комплекс асан для возраста 40+ |
Обязательно дождитесь загрузку видео.  |
|
Последовательная йога для тех, кто много сидит |
|
|
Пилатес для здоровья и похудения и многое другое |
|
Для человека нынешнего тысячелетия забота о здоровье стала не просто нормой жизни, а необходимостью, продиктованной условиями окружающей среды, развитием новых технологий и высоким жизненным ритмом. Стоит немного расслабиться и не уделить своему физическому состоянию должного внимания, как тут же снижается иммунитет, нарушается обмен веществ, появляются лишние килограммы. Эти изменения влекут за собой целый ряд заболеваний, лечение которых впоследствии может растянуться на неопределенный период.
Сегодня созданы все условия для того, чтобы любой человек мог воспользоваться возможностью регулярно заниматься своим физическим совершенствованием. Огромное множество специальных техник для оздоровления и похудения позволяют сделать это с минимальными финансовыми и временными затратами. Каждый человек может выбрать для себя тот путь к здоровому образу жизни, который для него наиболее действенный и комфортный. Однако большее доверие вызывают те комплексы физических нагрузок, которые прошли многолетние испытания и помогли многим людям. Именно к таким системам относится система упражнений Пилатес.  |
|
Летнее вязание - кофточки |
|
Очень вкусное печенье - Мадлен |
|
Рецепт такой гречки покорил весь мир |
|
Перец для фарширования |
|
Жакет цвета сухая роза (вязание крючком) |
|
голубой ажурный топ |
|
Вязаная кофточка с филейным узором |
|
Ажурный топ с широким коротким рукавом |
описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/azhurnyy-top-s-shirokim-korotkim-rukavom.html
|
Воздушные клюквенные веночки |
|
Летняя юбочка крючком |
|
вязаный Дед Мороз |
|
Юбочки |
Все фотографии найдены на etsy, очень понравились модельки и тканюшки, из которых сшито. Особенно впечатлила юбочка с божьими коровками.
|
Маленьким феечкам |
|
Для маленьких принцесс |
Каждой маме хочется чтобы на праздник ее маленькая принцесса выглядела лучше всех. Нарядов так много, столько разных идей как сделать дочке действительно эксклюзивное платье, наряд. Насобирала разных вариантов. делюсь находками с etsy.
|
Платье "Перышко" ("Перо птицы") в исполнении Yarni |
|
Жакеты, кардиганы спицами 137 |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
Жакеты, кардиганы спицами 136
|
Роза крючком |
|
