-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SatoryM

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2015
Записей: 3198
Комментариев: 68
Написано: 3345





изумительные авторские работы мастера вязания TatianA HM с Ярмарки Мастеров

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

изумительные авторские работы мастера вязания TatianA HM с Ярмарки Мастеров

http://www.livemaster.ru/ssttpp?sortitems=0&v=0

1.
-odezhda-avtorskaya-koftochka-dzhemper-chto (700x525, 411Kb)

2.
2-odezhda-avtorskaya-koftochka-dzhemper-chto (700x525, 357Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Модели для женщин - платья ,туники
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Модели для женщин - жакеты,свитера

Пуловер с короткими рукавами

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Fornola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с короткими рукавами



1.
Raglan tee (478x635, 156Kb)Превью Raglan tee1 (494x700, 288Kb)Превью Raglan tee2 (553x700, 276Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Модели для женщин - кофты,майки,туники

100 советов на все случаи жизни

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 советов на все случаи жизни

Манный крем

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Крема,начинки,нутелла

Дизайн коридора в квартире и доме

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн коридора в квартире и доме

long-hallway-decorating-ideas

Проходные зоны не слишком часто рассматривают как объект дизайна. Но профессионалам известно немало способов улучшить там интерьер, сделать его не только комфортным, но и эффектным.

Если вас тоже интересует красивый дизайн коридора в квартире или частном доме,это подробное руководство подскажет интересные решения.Здесь более 20 приемов с участием разных элементов декора.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР/Комнаты

Лучшие видео курсы рунета о кройке и шитье

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Чайка-белая_птица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие видео курсы рунета о кройке и шитье

 

Почувствовать полет фантазии и насладиться воплощением мысли в форму? Реализовать в себе потенциал дизайнера, модельера – ведь это профессия всегда нравилась девочкам!

А если еще и научиться кроить и шить с рисунка на любую фигуру !?

закройщик

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Портновские секреты
ШИТЬЕ/Построение выкроек

Красота Норвегии в фотографиях Paul Edmundson

Суббота, 11 Июля 2015 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота Норвегии в фотографиях Paul Edmundson


1 (1)
Молодой фотограф запечатлел природные достопримечательности одной из самых красивых стран мира.

Читать далее...
Рубрики:  СТРАНЫ

ОБОДОЧЕК ДЛЯ ВОЛОС С ЦВЕТАМИ КАЗАНШИ - МК

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБОДОЧЕК ДЛЯ ВОЛОС С ЦВЕТАМИ КАЗАНШИ - МК

  

Мастер-класс Украшение Цумами Канзаши Ободок Нежность Ленты фото 1
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ - РУКОДЕЛИЕ/Цветы из атласа

вязаный футболист

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный футболист

вязаный футболист

автор мастер класса  Карина Литвинова

далее слова автора

РѕРѕ (500x669, 107Kb) 

далее описание
Рубрики:  ИГРУШКИ/Куклы - вязаные

ВЫШИВКА ПО ВЯЗАНОМУ ПОЛОТНУ.РОКОКО

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КУМУШКА-ЛИСА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА ПО ВЯЗАНОМУ ПОЛОТНУ.РОКОКО

Выполнение этого шва напоминает "узелки", разница заключена в том, что на иголку навивают много витков нити и в результате получается длинный крученый стежок. Как правило, в такой технике вышивают различные цветочные узоры. Использовать можно любые ткани, для работы нужны длинные тонкие иголки, нитки мулине или тонкие шерстяные нитки. 

4979645_IMG_3208_ (616x700, 343Kb)


Для начала необходимо научиться выполнять жгутики навивки (рис. а). На ткань нанесите контур узора. Закрепите нитку с изнанки или под стежком и выведите на лицевую сторону ткани. Немного отступите назад, вколите иголку в ткань справа налево и выведите в место первого прокола на лицевую сторону. Сделайте около 10 навивов рабочей ниткой на кончик иголки (рис. б) и, придерживая навивы рабочей нитки пальцами левой руки, протяните иголку (рис. в). Затем вколите ее в предыдущий прокол и выведите рядом, притягивая нитку.
Получился первый жгутик-лепесток цветка. Так выполняют второй и все последующие стежки-жгутики.
 

В технике "рококо" выполняются следующие основные: "ромашка", "ягодка", "листик", "розочка" и "узелок". 
 

Для вышивки "ромашки" нарисуйте на ткани карандашом цветок ромашки. Размер цветка должен быть небольшим. Каждый лепесток цветка будет отдельным стежком шва. Нитку закрепляют в центре с помощью узелка, затем вкалывают иголку от центра к концу лепестка. Иголку с ниткой продевают до конца, снова вкалывают в том же центре и выводят наружу острие иглы в том же конце лепестка, навивают на нее нитку и придерживая пальцем витки, осторожно протягивают иглу. Конец образовавшегося столбика притягивают ниткой к центру цветка, вкалывая иглу. Получается лепесток ромашки. Таким же образом вышивают остальные лепестки. 

"Розочка" отличается от "ромашки" только тем, что ее лепестки не распростерты, а свернуты, подобно лепесткам розы. Чем больше стежков и толщина нити, тем больше размер мотива. 

"Ягодка" выполняется навивом рабочей нитки на оба конца иголки. Закрепляют нитку и делают сверху вниз стежок, иглу не протягивают, но вытаскивают из нее нить, которой обвивают верхний и нижний концы иголки, последний виток нитку обвивают в виде восьмерки. Вставляют нить в иголку, и придерживая ягодку пальцем левой руки протягивают их вниз, закрепляют стежком и выводят в верхнюю петлю восьмерки, верхнюю часть ягодки прикрепляют к ткани. Такая "ягодка" получается объемной. 

"Листик" получается, когда стежки-жгутики разной длины укладывают плотно рядом друг с другом по форме листика. 
 


 

Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки


Вышивка по трикотажу и вязанному полотну, рококо, деревенские кофточки

Узелок "Рококо"

Длина готового узелка «рококо» определяется расстояние между точками А и В. Для образование прямого стежка количество витков нитки должно соответствовать длине отрезка плюс еще один - два витка.

 

Вышивка Узелок "Рококо"

1. Выведите нитку на лицевую сторону в точке А и подтяните ее.

2. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку В и снова выведите ее в точке А, стараясь не расщепить нитку.

3. Поверните ткань. Приподнимите острие иглы над тканью и выполните виток по часовой стрелке.

Вышивка Узелок "Рококо"

4. Держа острие иглы приподнятым, сдвиньте виток по игле как можно ближе к ткани.

5. Выполните необходимое количество витков, сдвигая каждый из них вниз. Витки должны плотно лежать на игле, но не находить один на другой.

6. Придерживая навив большим пальцем левой руки, начинайте протягивать иглу сквозь навив.

Вышивка Узелок "Рококо"

7. Продолжая придерживать навив большим пальцем, протяните сквозь него нитку (на фото палец не показан).

8. Подтягивайте нитку от себя, пока на ткани не образуется маленькая складка. Это поможет выполнить ровный тугой стежок.

9. Ослабьте натяжение нитки. Разгладьте ткань, и стежок ляжет по направлению к точке В.

Вышивка Узелок "Рококо"

10. Чтобы все ряды навива были ровными, аккуратно разгладьте их иглой, сохраняя натяжение нитки.

11. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку В, чтобы закрепить стежок.

12. Подтяните нитку и закрепите ее на изнаночной стороне.

 

 


 

Петля "Рококо"

Петля «Рококо» - разновидность узелка «Рококо». Ее выполняют также, как и узелок «рококо». Различие заключается в том, что расстояние между точками А и В сокращается, а количество витков увеличивается.

 

Вышивка петля "рококо"

1. Выведите нитку на лицевую сторону в точке А и подтяните ее.

2. Проведите иглу по изнаночной стороне от точки В до точки А, стараясь не расщепить нитку. Нитка должна быть под иглой.

Вышивка петля "рококо"

3. Поверните ткань. Приподнимите иглу над тканью и навейте на нее нитку, повторяя шаги 3-5 для узелка «рококо».

4. Придерживая навив большим пальцем левой руки, начинайте протягивать иглу сквозь навив.

Вышивка петля "рококо"

5. Держите нитку натянутой. Отделите иглой навив от прилегающей нитки.

6. Придерживайте навив большим пальцем левой руки. Подтяните нитку к себе, чтобы затянуть навив и закрутить его в петлю (на фото палец не показан).

Вышивка петля "рококо"

7. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку В, чтобы закрепить петлю.

8. Подтяните нитку и закрепите ее на изнаночной стороне.

 

 


 
 
 

Роза "Рококо"

Эту классическую витую розу выполняют из ниток трех оттенков.  

 

Вышивка Роза "Рококо"

1. Сердцевина. Выведите нитку на лицевую сторону в точке А. Выполните маленький стежок вплотную к точке А, оставив иглу в ткани.

2. Поверните ткань. Приподнимите острие иглы над тканью. Нитка должна быть под иглой.

3. Навейте нитку на иглу по часовой стрелке десять раз. Все ряды навива должны лежать вплотную друг к другу.

Вышивка Роза "Рококо"

4. Придерживая навив большим пальцем левой руки, начинайте протягивать иглу сквозь навив.

5. Держите нитку натянутой. Отделите иглой навив от прилегающей нитки.

6. Придержите петлю большим пальцем левой руки и подтяните нитку. Уберите палец и ослабьте натяжение нитки.

Вышивка Роза "Рококо"

7. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку А и закрепите нитку. Внутренние лепестки. Поверните ткань. Выведите нитку в точке В.

8. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку С и выведите ее в точке В. Игла остается в ткани.

9. Поверните ткань. Навейте нитку на иглу по часовой стрелке 10-12 раз.

Вышивка Роза "Рококо"

10. Придерживая навив, протяните сквозь него нитку. Подтягивайте нитку от себя, пока на ткани не начнут образовываться складки.

11. Ослабьте натяжение нитки и разгладьте ткань. Это заставит стежок лечь на нужное место.

12. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку С.

 

 

Вышивка Роза "Рококо"

Острие стрелки указывает верхнюю часть ткани

 

13. Подтяните нитку. Поверните ткань и выведите нитку на лицевую сторону в точке D.

14. Поверните ткань. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку Е и выведите ее в точке D. Навейте нитку на иглу 10-12 раз.

15. Подтяните нитку. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку Е, чтобы закончить второй лепесток. Поверните ткань. Выведите нитку в точке Е.

Вышивка Роза "Рококо"

16. Проведите иглу через точку G (между сердцевиной и первым лепестком) и выведите в точке Е.

17. Поверните ткань так, чтобы острие иглы находилось вверху. Выполните стежок из 10-12 витков. Проведите иглу на изнаночную сторону через точку G.

18. Закрепите нитку на изнаночной стороне. Внешние лепестки. Поверните ткань. Выведите нитку на лицевую сторону в точке Н.

Вышивка Роза "Рококо"

19. Проведите иглу по изнаночной стороне от точки I до точки H. Поверните ткань и навейте на иглу 12-14 раз. Закончите узелок «рококо».

20. Поверните ткань. Выведите нитку на лицевую сторону в точке J. Поверните ткань и выполните стежок из 12-14 витков от точки K до точки J.

21. Поверните ткань. Выведите нитку на лицевую сторону в точке L. Поверните ткань и выполните стежок из 12-14 витков от точки M до точки L.

Вышивка Роза "Рококо"

22. Поверните ткань. Выведите нитку на лицевую сторону в точке N. Поверните ткань и выполните стежок из 12-14 витков от точки O до точки N.

23. Поверните ткань. Выведите нитку в точке P, поверните ткань и выполните стежок из 12-14 витков от точки Q до точки P. Точка Q – внутри первого стежка круга.

24. Подтяните нитку и закрепит ее на изнаночной стороне.

 
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ МЕЛОЧИ/Цветы крючком и спицами
ВЫШИВКА/Вышивка - Рококо
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Модели для женщин - кофты,майки,туники
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Модели для женщин - жакеты,свитера - лето

Светло-лиловый летний топ с оригинальным ажурным узором, от финских дизайнеров

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светло-лиловый летний топ с оригинальным ажурным узором, от финских дизайнеров. Вязание спицами


Светло-лиловый летний топ с оригинальным ажурным узором, от финских дизайнеров. Вязание спицами



Размеры (европейские): 38(40)42

Размеры (российские): 44(46)48

Вам потребуется: пряжа Teetee Bamboo & Со (50% бамбук, 50% хлопок, 140 м/50 г) - 350(400)450 г светло-лилового цвета, спицы № 2,5 и № 3.

Техника вязания: резинка 1x1, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ТОПА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Модели для женщин - платья ,туники

Страсбургский пирог - очень-очень-очень вкусно!!!

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страсбургский пирог - очень-очень-очень вкусно!!!

Вкусный, нежный пирог с абрикосами. Нежная, воздушная творожная начинка и очень вкусное песочное тесто.


0_a2554_57ab89c4_M (252x132, 43Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ Сладкая выпечка - пироги,рулеты

Туника

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Fornola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника



1.
38 (548x700, 295Kb)Превью 38_p (525x700, 315Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Модели для женщин - кофты,майки,туники

ЖАКЕТ ПО КРУГУ

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ ПО КРУГУ.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Модели для женщин - жакеты,свитера

Платье крючком

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Fornola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье крючком



1.
dress (407x437, 152Kb)Превью dress_p (493x700, 242Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Модели для женщин - платья,сарафаны

Уличная русская печь

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уличная русская печь (Садовая печь)

http://pechniksite.ru/publ/ulichnaja_russkaja_pech/1-1-0-61 

Уличная русская печь Существенным преимуществом печи такой конструкции является то, что на ней есть возможность приготовить практически любое блюдо, к какой бы кухне мира не относился его рецепт. Здесь можно выпекать азиатские лепёшки и пироги, хлеб и сдобу, итальянскую пиццу и лаваш, а также готовить множество иных блюд.

В русской печи можно коптить, тушить и жарить мясные и рыбные продукты, дичь и птицу. Можно просто сидеть и любоваться неповторимым и завораживающим танцем живого огня, либо просто греться на лежанке под убаюкивающий перестук дождя по крыше. Русские печи долго хранят тепло, даже если они выложены на улице.

К основным недостаткам указанной конструкции можно отнести солидную массу и габариты конструкции, её «прожорливость» (непропорционально большой расход дров), длительное время, потребное для её разогрева. Для нормальной работы такой печи требуется много воздуха, а в качестве топлива желательно использовать только древесину лиственных пород.

Уличная русская печь Русская печь классической конструкции дымовых каналов не имеет вообще. Поэтому правомерно сравнивать её работу с камином. Усовершенствованные модели получили отопительный щиток, дымовые каналы и, что немаловажно, кухонную плиту. Для справки в русских печах классической конструкции пища готовилась на шестке, либо на поду в горниле.

Для сокращения потребного количества дров и уменьшения теплопотерь в конструкциях русских печей, выкладываемых на улице, кроме пода утеплению подвергаются также и боковые стенки.

Читать далее...
Рубрики:  ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН/Камины

Идея для дачи

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для дачи

Только посмотрите, какая превосходная идея для дачи - 4 в одном!

Тут и гриль, и плита, и духовка, и коптильня!

https://www.facebook.com/home.php

Рубрики:  ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН/Дом и подворье

Садовый мангал

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовый мангал

[url]http://www.umeltsi.ru/strojka/2829-sadovyy-mangal.html[/url] 

Автор Андрей Бурчик 

 садовый мангал
Мне заказали сложить маленький дачный очаг. Как образец, клиент продемонстрировал фотку железного мангала, который ему понравился. Одно плохо, материал ему не подходил—оставлять металлической мангал на загородном участке было опасно, по той причине, что в зимнее время его запросто могут утащить на металлолом. Мне предложили сложить что-то похожее из кирпича, а чтобы очаг вышел красивым, помыслить над возможностью сделать более привлекательным его архитектурные «излишества». 
Читать далее...
Рубрики:  ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН/Камины

ПРЕВРАЩЕНИЕ СТАРОЙ СТЕНКИ ПОД ТЕЛЕВИЗОР В СТИЛЬНЫЙ БАР С ПОДСВЕТКОЙ

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕВРАЩЕНИЕ СТАРОЙ СТЕНКИ ПОД ТЕЛЕВИЗОР В СТИЛЬНЫЙ БАР С ПОДСВЕТКОЙ…

http://masteraru.ru/shashlyichnyiy-dvorik-v-sadu-v-ogorode/ 

Текст автора.

Шашлычный дворик в саду, в огороде.. 

Есть особая привлекательность в деревенском стиле оформления садового участка. Это не подвергается сомнению! Предлагаю Вашему вниманию небольшую самодельную кухню из кирпичей и обыкновенной глины. Важной особенностью этого строения является маленький шашлычный дворик.

Построить подобное сооружение вы сможете всего за несколько часов.

Читать далее...
Рубрики:  ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН/Камины

ПРЕВРАЩЕНИЕ СТАРОЙ СТЕНКИ ПОД ТЕЛЕВИЗОР В СТИЛЬНЫЙ БАР С ПОДСВЕТКОЙ

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕВРАЩЕНИЕ СТАРОЙ СТЕНКИ ПОД ТЕЛЕВИЗОР В СТИЛЬНЫЙ БАР С ПОДСВЕТКОЙ

бар с подсветкой

У многих в доме есть мебель, которая изжила себя, но до сих пор выполняет какие-либо функции. Выбрасывать жалко, а хранить глупо. Предлагаю вам переделать такую раритетную вещицу в нечто фантастическое.

Превращать будем старую деревянную стенку под телевизор, в стильный бар с подсветкой. Получился даже не мини бар, настоящий бар, который, согласитесь, гораздо больше веселит, нежели старая рухлядь, да ещё и без телевизора.

Вот так стенка под телевизор выглядела до изменений

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР/Реставрация мебели

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

4716146_uprazneniabalerindlastroynihnog (300x240, 22Kb)

Такие женские части тела как ягодицы и бёдра считаются самыми сложными для коррекции. Однако, применяя некоторые простые упражнения, разработанные специально для балерин и ежедневно уделяя им не более двадцати минут у себя дома, можно не только эффективно похудеть в ногах, но и сэкономить время и деньги, которые многие красавицы тратят, добиваясь тех же результатов в тренажёрных залах. В этой статье мы собрали для вас такие упражнения.
 
Рубрики:  КРАСОТА+ЗДОРОВЬЕ/Гимнастика


Поиск сообщений в SatoryM
Страницы: 160 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь