Кроссфит

Думаю, многие из вас активно занимаются спортом, посещают тренажерный зал или занятия по фитнесу. Но вряд ли кто-то из вас знаком с направлением Кроссфит (CrossFit). О нём и хочу вам рассказать сейчас.

Ещё несколько месяцев назад был одним из вас, но сейчас уже не только в курсе, но и занимаюсь им в своём тренажерном зале. Это суперкрутое направление, превращающее фитнес в спорт.

Кроссфит — это экстримальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта: гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д., выполняемых с высокой интенсивностью.

Мне не нравилось классическое восприятие тренажерного зала. Это дико скучно. Здесь же..одинаковых тренировок просто не бывает (каждый день какая-то новая комбинация), все они проходят в высоком темпе и, соответственно, отнимает меньше времени. Да и развитие мышц происходит более гармонично, ведь работа идёт не над какой-то одной группой мышц (преимущественно). Кроссфит заставляет работать все группы мышц и сильно прокачивает выносливость.

В России кроссфит-движение ещё очень слабо развито. В моём городе, Санкт-Петербурге, дела обстоят даже хуже, чем в других городах. Москва и Екатеринбург (сейчас ещё и Самара) развиваются куда активнее. Другие же страны уже активно принимают участие в различных соревнованиях и чемпионатах, а так же просто круто проводят время на тренировках.

Всем спорт, друзья!
Ваш Тёма :)

---

Планируете устроить конкурсы или соревнования? Возьмите в аренду аттракционы для эстафет, не пожалеете!

Легенды и мифы времён совдепии.

В отличие от ученого мира, массовое общественное сознание живет мифами. В каждом обществе есть свой национальный исторический миф, который играет центральную роль в национальном самосознании. Общество, утратившее этот национальный миф, рано или поздно обречено на распад. Везде в мире национальный миф склонен видеть историю своего народа лучше, чем она есть – помнить о героических эпохах и забывать о фактах, неприятных для общества. Особенностью современной России является то, что здесь, напротив, исторический миф представляет прошлое нашей страны во многом хуже, чем оно было в реальности.

В 1917 г. произошел разрыв национального самосознания. Главным делом культурной политики большевиков стало создание советского мифа, частью которого стало формирование негативного облика дореволюционной России. В этом большевики выступили преемниками левой интеллигенции, которая десятилетия готовила революцию, разрушая религиозные, национальные и монархические основы русской культуры. Теперь, в отличие от советского периода, свободно выходят научные работы, в которых объективно изучается мир старой России, однако эти сведения по большей части остаются достоянием ученых. Большинство современных школьных и вузовских учебников по истории России все еще будто написаны по образцу «генеральной линии» партии, слегка подновленной. И сейчас школьники и студенты узнают о прошлом нашей страны по рассказам о бездельниках и кровопийцах помещиках, безземельных крестьянах, нищих рабочих, поголовной неграмотности населения и бездарных царских генералах, которые проигрывали все сражения. Ниже приводится только часть наиболее распространенных в нашем обществе мифов о прошлом, а также данные воспоминаний современников и научных исследований – русских, американских, английских, французских по этим темам.


Подробности...

Дон Петтит: космос на длинной выдержке


Во время пребывания на орбите Международной космической станции Дон Петтит (Don Pettit), как и многие астронавты, решил запечатлеть панорамы Земли. Чтобы не повторяться с множеством схожих проектов, Дон снимал виды на длинной выдержке. Сюрреалистичные пейзажи, состоящие из комбинаций психоделических полос, не что иное, как города в ночное время, следы звезд, полярного сияния и молний в грозовых облаках.


+30 фотографий