Многие психологи советуют при самовнушении просто УСПОКАИВАТЬ свои мысли, то есть речь не идет о ПОЛНОЙ ОСТАНОВКЕ МЫСЛЕЙ.

Но я заметил, что при полной остановке внушения получаются намного эффективнее.

Остановить мысли, выключить внутренний диалог, внутреннее безмолвие - так это называется и имеет большое значение не только при самовнушении, но и медитациях и т.д.

Когда я ненавязчиво предлагаю некоторым людям остановить мысли (когда они жалуются на бессоницу), то они чуть ли не в ужасе восклицают:

- Да разве же это возможно?!!!

Ну конечно возможно и существует много способов облегчить эту задачу.

А какая вообще цель? Нужно суметь достичь такого состояния, что в вашей голове нет ни одной мысли. Там тишина, безмолвие. Легкость.

А почему так трудно это сделать поначалу?

Причин много: вокруг человека в современном мире очень много звуков (телевизоры, машины, толпы людей вокруг), которые отвлекают и не дают сосредоточится.

Внешние звуки как бы проникают внутрь нашей головы и становятся как бы нашими мыслями.

Но допустим, мы спрячемся куда нибудь в звукоизолированное помещение, сами.

Но все равно в голове все та же суета мыслей.

Это уже от наших постоянных размышлений и волнений по тому или иному поводу.

А иногда все усугубляется какой нибудь навязчивой мелодией или песней.

Но не все потеряно и научиться останавливать мысли очень просто, нужно только к этому стремиться!

Итак, способы (все делается с закрытыми глазами!):

1. Представьте, что находитесь внутри круга:

- Вы, а вокруг Вас ваши мысли.

Теперь начинайте каждую мысль усилием воли выталкивать за границу круга.

Делайте это пока внутри круга не останетесь только Вы.

Круг - это как бы границы Вашей головы.

Вытолкнули мысль - и ее как бы уже и нет в вашей голове.


2. Представьте, что находитесь на дне аквариума.

И вы видите как из вашей головы начинают одна за другой выходить мысли и всплывать на поверхность.

Постепенно выйдут все, а вы достигнете внутренней тишины.


3. Представьте свой ум.

Посмотрите на свои мысли.
Как их много.
Среди них есть быстрые и есть медленные.
А теперь представляйте, что они исчезают одна за другой.
На их месте могут появлятся новые.
А вы не здавайтесь.
И спустя несколько минут все получиться.


4. Мой любимый способ: просто прекратите думать. Делайте это так же естественно как например ходите (можно делать одновременно оба дела :)).

Все описанные способы, если вы только начинаете, применяйте с закрытыми глазами и в уединенной обстановке.

А потом со временем Вы сможете делать это в любых обстоятельствах: с открытыми или закрытими глазами, дома под одеялом или посреди шумной улицы.

А вы заметили, что во всех описанных способах нужно прилагать некоторое усилие воли.
Правильно!
Все потому, что наша воля - это главная сила, которую человек использует в духовных практиках.

Кстати, не бойтесь, что если Вы отключите свои мысли, то это как-то повлияет на Ваши умственные способности.

Если и повлияет, то только в лучшую сторону.

В такие моменты может снизойти озарение, и к Вам прийдет решение какой-нибудь важной задачи.
И не бойтесь, что вообще разучитесь думать.
Все будет ХОРОШО!

Когда останавливаются мысли, возникают очень приятные ощущения: все ощущается очень ясно, как будто с глаз спала какая то пелена (на самом деле так и происходит), все цвета становятся ярче, а звуки ощущаются полнее, как бы всем телом.

И вообще, в этот момент в человеке открываются скрытые возможности, о которых он до этого мог и не подозревать.

ЖЕЛАЮ УДАЧИ...

СОЗНАНИЕ — это объект или МЫСЛЯЩИЙ УМ...

Оно лишено памяти и может удерживать только ОДНУ МЫСЛЬ в каждый момент времени.
Оно выполняет четыре важнейшие функции.

Во-первых, оно ИДЕНТИФИЦИРУЕТ ВХОДЯЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ...

Получение информации обеспечивается всеми пятью чувствами — зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусом.

Ваше сознание непрерывно наблюдает и классифицирует все происходящее вне вас.

Для иллюстрации этого представьте, что вы идете по тротуару и решаете пересечь улицу.
Вы делаете шаг с тротуара на проезжую часть.
В этот момент вы слышите рев автомобильного двигателя.
Вы немедленно оборачиваетесь в направлении движущегося автомобиля, чтобы идентифицировать звук и направление, откуда он исходит.

Вторая функция вашего сознания — это СРАВНЕНИЕ.

Полученная зрительная и слуховая информация об автомобиле немедленно отправляется в ваше подсознание.
Там она сравнивается со всей ранее накопленной информацией и опытом, связанным с движущимися автомобилями.

Если, к примеру, машина находится в квартале от вас и движется со скоростью 50 км/ч, ваш банк данных в подсознании подскажет вам, что опасности нет и можно продолжать движение.
Но если автомобиль движется в вашем направлении со скоростью 100 км/ч и находится всего лишь в сотне метров от вас, вы получите сигнал тревоги, стимулирующий ваши дальнейшие действия.

Третья функция сознания — АНАЛИЗ, он всегда предшествует четвертой функции — ПРИНЯТИЮ РЕШЕНИЙ...

Функции вашего сознания очень схожи с функциями, выполняемыми бинарным компьютером: он принимает или отвергает данные, делая выбор и принимая решение.
Он может работать только с ОДНОЙ МЫСЛЬЮ в данный момент времени — позитивной или негативной, с «да» или «нет».
Он непрерывно сортирует впечатления, решая, что подходит, а что нет.

Итак, вы идете по улице, слышите рев автомобиля и видите, что он приближается.
Имея представление о скорости движущегося транспортного средства, вы проводите анализ и понимаете, что подвергаетесь опасности.
Необходимо принять решение.
Первый задаваемый вами вопрос таков: «Уйти с дороги? Да или нет?»
Если ответ положительный, вы задаете следующий вопрос: «Шагнуть вперед? Да или нет?»
Если поток машин достаточно плотный и принято отрицательное решение, то возникает новый вопрос: «Шагнуть назад? Да или нет?» Как только вы скажете «да», сообщение немедленно передается в подсознание и за долю секунды вы успеваете отпрыгнуть назад, причем это не сопровождается никакими дополнительными размышлениями или решениями с вашей стороны.

У вас нет необходимости пользоваться подсознанием для размышления о том, какая нога — правая или левая — должна сделать первый шаг.
Получив команду от сознания, подсознание мгновенно приводит все соответствующие нервы и мускулы в движение для выполнения принятого решения.

Математик Питер Успенски в книге «В поисках чуда» приводит такую оценку: функции подсознания выполняются почти в тридцать тысяч раз быстрее, чем функции сознания.

Можно продемонстрировать такую скорость работы, вытянув перед собой руку и перебирая пальцами.
Передав всю работу по координации движений подсознанию, вы выполняете это запросто.
А теперь попытайтесь протянуть нитку в иголку, используя на этот раз свое сознание, и вы увидите, какая сосредоточенность и какие умственные усилия потребуются для выполнения простых движений рук при выключенном подсознании.

Ваше сознание работает как капитан подводной лодки, рассматривающий поверхность воды через перископ.
Она видна только капитану.
Членам команды передается только его восприятие всего происходящего на поверхности.

Все, что видит и чувствует капитан, все принимаемые им решения немедленно передаются команде подводной лодки, которая бросается выполнять его приказы.

Вы зачастую ощущаете ограниченность свободы действия, стремясь удержать «бразды правления» в своих руках.
Очень часто вами движет убежденность в том, что лучшие или более высокие результаты возможны при больших усилиях.
Но это — не решение.

В действительности можно повысить качество своей жизни, воспользовавшись собственным «гениальным разумом», мощью своего подсознания, освоив методы его активизации.
Для этого необходимо знать, как устроено ваше подсознание и как оно работает.

ПОДСОЗНАНИЕ...

Ваше подсознание — огромный БАНК ДАННЫХ...

Его мощь практически ничем не ограничена.
В нем сохраняется все, что постоянно с вами происходит.
К тому времени, как вы достигнете возраста двадцати одного года, вы накопите в себе количество информации, более чем в сто раз превышающее содержимое полной Британской энциклопедии.


Комментарии излишни...

Чтобы понять, что такое сознание и подсознание, нужно понять следующее:


1.
Дело в том, что вся Вселенная появилась из точки, и она, расширяясь, продолжает оставаться точкой.
Т.е. на тонких уровнях взаиможействие объектов происходит с абсолютной скоростью.
Вселенная абсолютно единая во времени и в пространстве, т.е. она точка.
Любой объект в своем развитии повторяет цикл развития Вселенной.


2.
Наше сознание развивалось как взаимодействие с окружающим миром.
Сознание привязано к материальным объектам и привязано к нашему телу. Т.е. сознание материалистично.
Видя связи между материальными объектами, причинно-следственные, слегка сжимая время, видя, как одно рождает другое, это все мы закрепляем памятью и начинается понимание мира.

Понимание - это сжатие времени в точку.
Сознание взаимодействует с материальными объектами, сжимает их в образ и потом это переходит в подсознание .
И вот именно этот образ, когда мысль превратилась в чувство и сжалась в точку, она проходит в подсознание.
И идет постоянное накопление информации.

В нашем подсознании главный банк информации - это полевая структура, вот там идет все большая прессовка информации.
В конечном счете, любой объект во Вселенной, который осознает себя как нечто целое, он должен сжать информацию всей Вселенной и тогда мы возвращаемся назад в Первопричину.
Т.е. наше развитие, наше понимание мира, наше чувственное его познание, это всего-навсего обобщение, сжатие времени и пространства в точку, это есть возврат в Первопричину.


3.
И сознание, и подсознание - это поле.
Поле - это совокупность информации, энергии и вещества, в конечном счете.
Т.е. в поле есть информация, которая является и энергией, и веществом, потенциально.
Полевая структура сознания привязана к телу.
А раз она привязана к телу, она ограничена, она изолирована от мира, и поэтому то, что происходит в сознании, проходит определенную эволюцию, повторение и только потом оно проходит в подсознание.
Подсознание - это поле, которое связано со всей Вселенной, потому что оно не ориентируется на материальные объекты.
В подсознании есть различные его слои, но есть все большая степпень единства со всей Вселенной.

В подсознании есть информация о всей Вселенной.

В подсознании есть информация о том, что было во Вселенной и что будет.

Подсознание может совершить любое чудо.

Потому что на тонких уровнях, когда меняется информационная структура, меняется энергетическая и меняется физическая.


4.
С человеком, с которым происходило чудо, происходила трансформация на самых глубинных уровнях подсознания.
Значит, в этот момент его сознание должно быть остановлено полностью.
Самая большая трансформация была тогда, когда лечил людей Иисус Христос.
Это и воскресение умерших, это прозрение слепых, горбытые выпрямлялись - это акт Божественный.
Но, любое Божественное событие, оно происходит еще по законам, которые человек может постигать.

Понятие "вера" позволяло людям отключить полностью сознание, открыть дверь в подсознание и через единение с Божественным трансформировать себя на любом уровне.
И, если мы выходим на самые глубинные планы, то возможна трансформация и на физическом уровне, причем любая.
Потому что вся Вселенная - это информация:

- "В начале было слово".

Если люди сомневались, критиковали в этот момент, боялись, трансформация произойти не могла.

Скажем, апостол Петр, который начал тонуть, испугавшись, это конкретный наглядный пример того, что когда человек боится, сомневается, он сознание выключить не может.

А СТРАХ,... СОМНЕНИЕ... КРИТИКА - это свойства СОЗНАНИЯ.

Значит,.... чтобы войти в ПОДСОЗНАНИЕ, нужно остановить СОЗНАНИЕ...


5.
Чем оперирует наше сознание.
Это наш опыт.

Наше сознание - это опыт наших прошлых событий.

Значит то, как мы относимся к прошлому, определяет, насколько мы гармоничны.

Если человек сожалеет о прошлом, сознание он остановить не может.
Дальше.
На внешнем уровне есть четкое разделение: вот прошлое, вот будущее.
В нашем сознании прошлое, настоящее и будущее определяются перемещением материальных предметов.

Вещество дискретно, а поле непрерывно.

Вещество ограничено формой, а поле неограничено.

В поле формы нет, поле непрерывно.

Поэтому, на уровне поля вот этого прошлого, настоящего и будущего нет, а есть одна траектория.
На уровне поля ( подсознания ) нет разрыва между прошлым и будущим, там все едино.

СОЖАЛЕНИЕ О ПРОШЛОМ и СТРАХ ПЕРЕД БУДУЩИМ - это признаки гипертрофированного сознания, это АГРЕССИЯ КО ВРЕМЕНИ - фундаментальной величине во Вселенной.


6.
Когда мы входим в подсознание, мы должны ориентироваться, в первую очередь, на принцип единства всей Вселенной, на ее Творца. Т.е. в подсознание может входить только человек, внутренне гармоничный.

СЛЕДУЕТ ЗАДУМАТЬСЯ...

КАК ИЗМЕНИТЬСЯ?...

Как привести в порядок своих детей, чтобы они не болели?

Значит, для этого нужен опыт правильного прохождения жизни.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПРОХОДИТ ВСЕ СИТУАЦИИ...
БЕЗ ЕДИНОГО ВОПРОСА...
КРИТИКИ...
ОСУЖДЕНИЯ...
СОЖАЛЕНИЯ...
А ТОЛЬКО С ОЩУЩЕНИЕМ ЛЮБВИ....
ПОТОМУ ЧТО ОЩУЩЕНИЕ БОЖЕСТВЕННОГО - ЭТО ЛЮБОВЬ...
КОТОРАЯ НИ ОТ ЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ....
ТО В ЭТОТ МОМЕНТ ИДЕТ ОСТАНОВКА СОЗНАНИЯ....
ОТКРЫВАЕТСЯ ПОДСОЗНАНИЕ...
И НАЧИНАЕТСЯ ЕГО ПОЗИТИВНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
НА РАЗЛИЧНЫХ УРОВНЯХ...

ПОДСОЗНАНИЕ МЕНЯЕТСЯ - а следовательно...меняется наша судьба,...
МЕНЯЕТСЯ наше тело,...
наш характер,...
наше здоровье...
и в том числе ЗДОРОВЬЕ наших детей.


НАСКОЛЬКО МЫ УДЕРЖИВАЕМ ЧУВСТВО ЛЮБВИ...
В ЛЮБОМ РАЗРУШЕНИИ...
НАСТОЛЬКО В НАС ВЕЛИКИ МОМЕНТЫ ТРАНСФОРМАЦИИ

Самая, скажем так, самая сильная трансформация, если просто исходить из истории, была тогда, когда лечил людей Иисус Христос.

Это и воскресение умерших, это прозрение слепых, горбытые выпрямлялись - это акт Божественный.

Но, любое Божественное событие, оно происходит еще по законам, которые человек может постигать.

Точно так же, как вращение планет, точно так же, как физиологиючеловека и т.д.

Что могло в этом плане происходить.

Значит, исходя из того, что я сказал, с человеком, с которым происходило чудо, происходила трансформация на самых глубинных уровнях подсознания, туда, куда обычно не дотягивается никто. З

начит, в этот момент его сознание должно быть остановлено полностью.

Если люди сомневались, критиковали в этот момент, боялись, могла ли произойти трансформация. Не могла. И вот когда Христос пришел в свое родное селенье, он не мог вылечить тех, кто узнал в нем сына плотника, а значит, критика, значит, сомнения, а сомнение - это свойство сознания, и критика - свойство сознания, трансформации произойти не могло.

Что такое вера?

Вера - это непрерывное ощущение Божественного и в этот момент, если наше сознание отключается, то мы все равно продолжаем управлять окружающим миром, потому что сознание - это адаптация.

Когда мы ощущаем Божественную волю, то мы просто переключаемся с одной формы адаптации на другую, гораздо более масштабную.
Т.е. если мы просто отключаем сознание, возникает страх, "а как же я сейчас буду защищаться, как же я буду в этом мире адаптироваться".

А когда я переключаюсь на другой режим, гораздо более высокий, тогда это происходит естественно.

Т.е. понятие "вера" позволяло людям отключить полностью сознание, открыть дверь в подсознание и через единение с Божественным трансформировать себя на любом уровне, вплоть до того, где находится информация о нашем физическом состоянии, то, что называется, полевой генотип.

Каждую долю секунды наше тело и наш полевой генотип, и физический, и полевой, питаются информацией, приходящей из Первопричины.

Значит, каждую долю секунды может быть любая трансформация.

И, если мы выходим на самые глубинные планы, то возможна трансформация и на физическом уровне, причем любая также.

Потому что вся Вселенная - это информация:

"В начале было слово".

Если говорить научным языком, у Иисуса Христа уровень проникновения в глубины нашего подсознания был невероятным.
То, что никому не удавалось.

Именно поэтому возможно было изменение человека, но в тех случаях, когда он мог сохранить любовь и устремиться к Богу, в тех случаях, когда он мог остановить сознание:

- критику,
- страх,
- осуждение,
в тех случаях, когда он выключал сознание полностью и понимал, что уровень его присутствия в этом мире намного становится комфортней.

Так вот, если возьмем то, что происходило, скажем, апостол Петр, который начал тонуть, испугавшись, это конкретный наглядный пример того, что когда человек боится, сомневается, он сознание выключить не может.

Значит, трансформация его произойти не может.

Сейчас вот часто поднимают тему апокалипсиса, т.е. то, что какие-то изменения будут и очень серьезные, - это несомненно.

Как может выглядеть апокалипсис с точки зрения сознания и подсознания.
Очень просто.

Периодически мы должны, любое живое существо, как камертон, должно настраивать себя на общение со Вселенной.
И, значит, периодически мы должны прикасаться к законам Вселенной, мы должны прикасаться к той энергии, которая отражает законы Вселенной.

И, если мы, прикасаясь к ней, гармоничны, то мы получаем новую энергию и раскрываемся заново, т.е. листок раскрывается на дереве и растет нормально.
Если же гармония идет в обратную сторону, то тогда нужно, дерево должно потерять свою крону.
Вот этот момент прикосновения к Божественному, он судя по всему происходит так.
Открывается подсознание и все, что мы сейчас думаем, делаем, весь наш привычный уклад, прикасается к глубинам подсознания.
Но, если сознание закрыто от мира, оно сфокусировано на теле, поэтому какие-то мысли агрессивные, неправильные, они не вредят Вселенной, то на подсознании мы едины со Вселенной.
И значит, если мы неправильно выстроены, то тут же Вселенная начинает защищаться, идет разрушение сознания, которое агрессивно.
Открытие подсознания уже начинается.
Наша энергетика, энергетика нашего сознания стала настолько сильной, что сейчас этот процесс начнется.
Неправильное мировоззрение, неправильная привычка себя вести, эмоции и т.д., все это тут же, чем быстрее оно проникнет в подсознание, тем оно быстрее даст плоды.

Тем более, что последние несколько сотен лет человечество усиленно ускоряет этот процесс, идет постоянная, целенаправленная попытка проникнуть в подсознание и им управлять: гипноз, аутогенная тренировка, психоанализ, нейролингвистическое программирование, различные техники, которые сейчас использует психотерапия, магия и колдовство, - это все методы проникновения в подсознание.

Но, самая главная дорога, которая соединяет сознание и подсознание - это религия.
Почему?
Потому что религия дает нам познание законов Вселенной, законов единства с Творцом, приоритетности Творца над всем.

Поэтому, когда человек, имея религиозное сознание, входит в глубины подсознания, он улучшает свое состояние.
Если же человек использует чисто свои личные корыстные моменты, свои желания, свои представления о богатстве, о власти, если он с этим идет в подсознание, то возникает обратный процесс...

Поэтому, когджа мы, не зная законов Вселенной, когда мы, не выстраивая правильное отношение к миру, когда мы ориентируемся не на принцип единства всей Вселенной, не на Творца, в первую очередь, а на что-то вторичное, когда мы с неправильным мировоззрением и поведением пытаемся подчинить себе подсознание, чем это окончится.
Окончится только одним - сознание должно быть сброшено.

УВЫ...