Ganhando Massa Muito rapidamente Com Pouco Tempo Pra Treinar |
No começo deste mês, o nutricionista, que escreveu o livro Eu Não Consigo Emagrecer (traduzido para quatrorze idiomas), visitou São Paulo e falou com a BBC Brasil. O feijão com arroz faz bem pra saúde quando se tem uma atividade física considerável. Entretanto mesmo quem não tem dificuldade de peso tem que eliminar um pouco o consumo. Já pras pessoas sedentárias, estes alimentos resultam em acúmulo de calorias.
Dukan sugere que as pessoas com problemas de peso deveriam impossibilitar essa união básica da alimentação brasileira. Ele desenvolveu, em 2002, o famoso regime focado só no consumo de proteínas na fase inicial. Prontamente escreveu por volta de vinte livros e anuncia ter vendido 9,5 milhões de exemplares em dezenas de países, sendo quase a metade na França. Depois de ter conquistado o mercado editorial francês em 2010, ocupando os dois primeiros lugares da listagem de livros mais vendidos do povo (todas as categorias literárias reunidas), Dukan se prepara pra reforçar sua presença no Brasil. A partir de junho chegará ao mercado brasileiro tua linha de produtos alimentícios, como biscoitos, barras de cereais e farelo de aveia, prontamente comercializados na França.
A dificuldade da obesidade de jovens vem aumentando na França e preocupa as autoridades, no entanto ele diz descobrir que no Brasil o fenômeno seria mais perigoso. Fiquei com a impressão que os jovens brasileiros comem bastante feijão, arroz e feculentos (como a batata) e também consomem mais açúcar do que os adolescentes pela França.
Dukan reconhece assim como que os jovens no Brasil "que parecem mais gordos do que seus pais". Contudo o regime, que começa com uma "fase de ataque" pra perder alguns quilos rapidamente com o consumo apenas de proteínas durante um momento, também é alvo de diversas opiniões. Minha proposta foi deformada. Mas atingi meu objetivo de chamar a atenção pra o problema da obesidade dos jovens na França. Especialistas franceses têm afirmado que a dieta podes causar sérios riscos à saúde, como acréscimo do colesterol e dificuldades cardiovasculares. O regime Dukan não é fundado na convencional contagem de calorias e defende a ideia de que as pessoas conseguem comer o quanto quiserem, a despeito de devam consumir somente os alimentos instituídos para cada etapa.
Pela segunda fase da dieta, as pessoas são capazes de atravessar a consumir bem como legumes e, pela terceira, são incluídas frutas e pequenas porções de pães e massas integrais. Um estudo da agência francesa para a Segurança Alimentar admite que quem faz a dieta de Dukan consome mais do que o dobro da quantidade diária de sal recomendada pela Organização Mundial da Saúde.
De acordo com o estudo, esse regime assim como resulta pela carência de vitamina C e de fibras. Dukan rebate as avaliações afirmando que as dietas baseadas pela ingestão de menos calorias do que a média diária tornaram-se "um dogma" e que ele é contestado por não seguir essa receita. Meus livros têm grande popularidade e isso incomoda muita gente. Meu jeito recomenda o consumo somente de proteínas e legumes por um momento curto.
Eles são o critério da natureza humana. No começo, o homem só se alimentava essencialmente desta forma. O nutricionista diz mesmo quando é preferível sofrer o "inconveniente" de uma deficiência temporária, de vitaminas, a título de exemplo, do que ter doenças bem mais graves ligadas à obesidade. Depois de as considerações, Dukan fez adaptações à dieta, que foi reforçada em relação aos legumes.
Ele argumenta que o mecanismo "está em constante melhoria há anos". No começo do ano, ele foi centro de outra enorme polêmica pela França. A opinião foi interpretada como uma forma de diferenciação contra quem tem exagero de peso, suscitando várias críticas. Minha proposta foi deformada. Contudo atingi meu objetivo de chamar a atenção pra a dificuldade da obesidade dos adolescentes na França. Nessa semana, o nutricionista foi centro de duas queixas prestadas pela Ordem dos Médicos da França e na ordem parisiense da classe, que alegam que Dukan não respeitaria os códigos éticos da profissão.
Nesta hora sou um médico aposentado. O nutricionista, que diz ingerir principalmente salmão, tomate, chicória, erva-adocicado, nozes e iogurte, permanecerá fazendo palestras pelo mundo e reforçando suas atividades em vários países, como o Brasil. O showbiz está a um clique. As manchetes que mexem com o universo estão por aqui. Você ainda paga provedor? R7 Banda Larga é sem custo! BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.
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