Тибетский способ очищения сосудов |
|
6 вкусных маринадов для селедки |
Многие из нас покупают консервы из селедки в маленьких пластиковых баночках: сельдь в майонезе, сельдь в горчичном соусе, сельдь в винной заливке и т.д..
Но такие же вкусные маринады для сельди можно сделать и дома.
|
В сезоне моды 2014-2015 доминирует мех. |
Привет! Мода - это искусство! Как всегда, еще задолго до наступающих сезонов, именитые дизайнеры знакомят нас с новыми тенденциями и демонстрируют готовые новые коллекции, которые после показов завоевывают весь мир.
Самым любимым и подходящим материалом для осенне-зимнего сезона, благодаря своим уникальным качествам, великолепию и роскоши - является натуральный мех. В новом сезоне 2014-2015 всецело доминирует мех - верхняя одежда, меховые ансамбли, платья и костюмы, а также детали одежды: подолы платьев, рукава, вставки, воротники и карманы.
Свои новые предложения и коллекции в меховой отрасли известные Дома меховой моды представляют на подиумах, проводя Недели меховой моды в Нью-Йорке, Милане и Лондоне.
Модельеры продолжают удивлять и восхищать множеством новых идей: разнообразием геометрических рисунков, горизонтальных и вертикальных линий, изделий в стиле пэчворк. Животные принты, которые получили в этом сезоне особую популярность, дизайнеры применили и в мужской одежде.
Новой тенденцией стали меховые ансамбли - двойки, например, пиджак с юбкой или платье и пальто. Такие комплекты одежды отделаны самой современной разнообразной фурнитурой.
В осенне-зимнем сезоне дизайнеры голосуют за уютную одежду из меха, которая является изделием повышенной комфортности. Становится нормой комбинирование в одной модели одежды разных видов меха и меха с различными текстурами ткани ( например:кашемир, драп) и кожи. Используются самые разнообразные контрастные цвета. Стиль color blocking (сочетание нескольких ярких контрастных цветов в одном комплекте), уже несколько сезонов подряд удивляет нас красочными мехами разноцветных шуб. Модные журналы называют эти модели "сумасшедшие меха", "безумные меха".
А в сезоне осень-зима 2014-2015, дизайнеры удивили еще одним новым трендом - разнофактурными изделиями - это сочетание разного вида меха в одном изделии: например, воротник шубы из пушистой лисы, верх шубы из гладкой норки, а низ - из узорного каракуля. Обычно они одного цвета, но некоторые дизайнеры смело соединяют в одном изделии и разные цвета и разные фактуры меха. Такие модели, соединенные в одном изделии, смотрятся необычно, красиво и изысканно...
Меховые изделия нового сезона осень-зима 2014-2015 никого не оставят равнодушными!
Желаю вам удачи и хорошего настроения!
|
Ажурная кайма крючком |
Две схемы для вязания ажурной каймы крючком.
|
Красивый узор |
|
МК вязание крючком (мотив цветочек) |
|
маринованные кальмары - вкуснотища необыкновенная! |
|
Шапочка |
|
Домашний мармелад |
Очень вкусный рецепт! Порадуйте себя и близких натуральной вкусняшкой!
Ингредиенты:
Фруктовый сок - 100 мл ( у меня ананасовый+ 2 ст.л сиропа от клубничного варенья )
Вода - 100 мл
Сахар - 200 г (100 гр коричневого+100 гр белого)
Желатин - 20 г
Приготовление:
Желатин залить соком и оставить для набухания на 30 минут
Сахар залить водой, довести до кипения и держать 3 мин, постоянно помешивая.
Снять с огня и сразу добавить набухший желатин. Мешать до полного растворения.
В формочки залить сок с желатином и убрать в холодильник до полного застывания.
Для того, чтобы мармелад легче было достать из формы, дно формы на пару секунд опустить в горячую воду
Автор: Надя Стрейч.
|
Расчет нормального веса |
Написано SelenArt Прочитать цитируемое сообщение
Расчет нормального веса
Расчет нормального веса очень важное составляющее в современной жизни.
Сейчас практически все знают, что излишняя масса тела — причина возникновения самых различных заболеваний: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы и др. Однако и излишняя худоба, увы, тоже опасна. Например, люди с низкой массой тела, как правило, тяжелее переносят различные заболевания, а у слишком худых женщин так же, как и у полных, беременность и роды часто протекают с осложнениями.
Вот почему очень важно знать нормальный вес своего тела.
Формула расчета нормального веса:
М = 50 + 0,75(Р-150) + {В - 20): 4, где М — идеальный вес в кг, Р — рост в см, В — возраст.
Например, 45-летний человек при росте 176 см должен иметь вес 75,6 кг:
М=50 + 0,75(176-150) + (45 - 20): 4 = 75,6
Даже когда вес тела находится в рекомендованных пределах, иногда он все равно может быть «избыточным» из-за ненормального соотношения веса жировых отложений и костно-мышечной массы. Чтобы определить, избыточны или допустимы жировые отложения на вашем туловище, можно провести несложный тест. Встаньте прямо и расправьте плечи. Затем большим и указательным пальцами сожмите кожу по бокам талии и измерьте толщину получившейся складки. Если ее толщина более 2,5 см, значит, ваши жировые запасы превышают допустимые. То же самое можно проделать и на животе. Оптимальной является кожная складка толщиной 1 см.
"Нормальный» вес зависит и от того, где расположены жировые отложения, то есть от формы тела. К тому же этот показатель может дать вам прогноз на ближайшую перспективу, а расчет нормального веса мотивировать на здоровый образ жизни. Конечно, антропометрия веса человека неточный показатель, расчеты примерны и все зависит от конкретного человека и его особенностей.
Например, люди с мужским типом ожирения, туловище которых имеет форму яблока» с жировыми отложениями в области живота, подвержены гораздо большей опасности развития гипертонии, ишемической болезни сердца и сахарного диабета, нежели те, кто имеет тело в форме «груши» с жировыми накоплениями на ягодицах и бедрах (женский тип ожирения). Дело в том, что на распределение жира влияют половые гормоны: мужские способствуют его отложению в области живота, а под влиянием женских жир больше откладывается в области бедер. Одновременно мужские гормоны способствуют повышению артериального давления, развитию атеросклероза и заболеваний сердца, а женские препятствуют развитию этих болезней.
Поэтому ожирение по женскому типу считается более безопасным, чем ожирение по мужскому типу. Для определения формы тела нужно измерить обхват талии и обхват бедер, а затем разделить первый показатель на второй. Если полученное число будет больше 1 (то есть талия шире, чем бедра), значит, тело имеет форму «яблока». Если же это соотношение меньше 1 (бедра шире талии), то у тела форма «груши». Наиболее оптимальный показатель расчета нормального веса, к которому должен стремиться каждый мужчина, — когда обхват талии составляет не более 95% обхвата бедер (соотношение размеров в этом случае равняется 0,95%). А для женщин необходимо, чтобы обхват талии составлял не более 80% обхвата бедер, то есть соотношение должно быть 0,8.
Кстати, расчет нормального веса и измерение обхвата талии является простым и удобным способом определения степени риска различных заболеваний. Так, в норме обхват талии не должен превышать у мужчин 94 см, а у женщин — 80 см. Если же обхват талии у мужчин больше 102 см, а у женщин превышает 88 см, риск возникновения заболеваний становится очень высоким. Дело в том, что, кроме показателя избыточной массы тела, увеличение объема живота часто само по себе вызывает неприятные последствия: горизонтальное положение сердца, опущение желудка и кишечника, нарушение функции пищеварительного тракта, повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, легкие и др. Итак, нормален ли ваш вес? Проверьте.
|
Фрезия из фоамирана своими руками. |
|
Узор спицами |
|
САМОУЧИТЕЛЬ |
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
44.
45.
46.
47.
48.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
|
Узор 641 « цветы» |
|
Цветы из фоамирана. Шиповник.МК в фотографиях. |
|
КАК ПРАВИЛЬНО РАСКРОИТЬ МЕХОВЫЕ ПОЛОСКИ |
Я нашла очень интересные подробные заметки о вязании мехом,благодаря которым ,даже начинающая вязальщица без труда справится с эти заданием.В них речь пойдет о подготовке материала для вязания, о раскрое меховых лент.Какой мех лучще использовать.А также как правильно нарезать и что вязать меховыми полосками.Надеюсь,что вам пригодится найденный мною материал.Удачи !!
|
Волшебная сила клея ПВА! (находка для рукодельниц!) |
Гуашь с ПВА как замена масла и акрила!
Акриловые краски - дорогие, масляные - тоже, еще и сохнут долго. Что, если вы хотите только попробовать что-то нарисовать на холсте? Всего одну картинку, ради которой не хочется выкидывать "бешеные тыщи" на краски, которые потом будут просто лежать без дела? Или вы только учитесь, или рисуете с детьми, или просто рисуете для себя. В любом из этих случаев на помощь приходит дуэт гуашь+клей ПВА.
Этой смесью можно пользоваться и для рисования на холстах, и для росписи фигурок и поделок из любого материала! Между прочим, говорят, что такой же смесью расписывают шкатулки с традиционными орнаментами.
|
Переделки. |
|
Красивый узор крючком. |
|
ну очень красивенное пальто |
|
