Здоровье

 

Доступно каждому! Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин Упражнения тибетской йоги омоложения открыл английский военный, который долгое время находился в Индии. Путем длительных переговоров он добился того, чтобы его впустили в один из тибетских монастырей, где собственно, и были показаны упражнения на омоложения организма. Стоит заметить, что монахи, выглядевшие как 25-летние молодые люди, были старцами с возрастом приблизительно 150 лет, это доказывалось тем, что они помнили многие исторические события, которые по внешнему виду никак не могли знать. Кромее практикования самих тибетских жемчужин человек, желающий омолодить свой организм должен питаться правильным образом. В рационе должны преобладать злаковые и бобовые, употребления мяса необходимо в максимальной мере исключить, яйца и молочные продукты можно употреблять.  Правила тибетской йоги омоложения Кроме омоложения данные упражнения приносят эффект хорошего самочувствия и радости, однако есть одно «но» - практиковаться необходимо ежедневно, стараясь не пропускать ни одного дня. Как правило, занятия не занимают много времени, и позволяют держать организм в хорошем мышечном тонусе. Стоит добавить, что эффект от упражнений настолько колоссальный, что даже многие старики изменяются таким образом, что их становится сложно узнать.  5 тибетских жемчужин для омоложения

Читать далее...

браслетик



1.


Читать далее...

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Актриса использовала домашний крем не только для лица, но и для тела. Тем более, что выход продукта – около трехсот грамм. Хранить средство лучше в холодильнике и, главное, следить за тем, чтобы до натуральной косметики не добрался никто из домашних, перепутав крем с соусом.

Для приготовления "Лебяжьего пуха" понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и волшебное снадобье для сохранения молодости кожи готово.
Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.

 

источник

Шапочка-киска. Шьём своими руками. Подробный мастер-класс

Выкройка шапочки-киска для малышки из флиса

СХЕМА ВЫКРОЙКИ, ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ РАБОТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ, ВИДЕО - ВСЁ ДЛЯ ОТЛИЧНОЙ РАБОТЫ!

Ну, вот свершилось! Наконец, то я нашла нужную выкройку шапочки для малыша! Как новичок в рукоделии, я пока плохо ориентируюсь в дебрях шитья. А здесь - в найденном мастер-классе, всё очень просто расписано по шагам: Как сшить шапочку малышу.

Здорово! Ткань у меня давно приготовлена, (я ведь очень заботливая мамочка!) Можно приступить к работе! Да, к сообщения от беби.ру, я добавила ещё две полезные таблицы - как правильно снять мерку обхвата головы. Думаю для начинающих рукодельниц, информация будет очень полезной! Итак! Благодарить меня не надо за находку, лучше побыстрей принимайтесь за работу! Далее слова автора:

Решила я тут создать цикл мастер классов по конструированию и пошиву шапочек. Вот обещанная киска.



Для такой шапочки можно использовать флис или полартэк +++ любой утеплитель какой вам нравится. У меня 2 разных флиса и тинсулейт 100ка (утеплитель.)


Читать далее...

Вышиваем бисером брошь в осенних тонах. Мастер-класс

  Иримед: 

хочу выразить автору этого МК по имени Татьяна огромную благодарность за подробнейший мастер-класс! Нет слов!

Мастер-класс

Как улучшить зрение без врачей и очков

Помните, что как доказал Уильям Бейтс, качество зрения зависит прежде всего от состояния ваших глазных мышц, поэтому сидя за компьютером, в транспорте, в любое свободное время не забывайте периодически делать указанные на рисунке упражнения для их развития. При этом каждое упражнение выполняется по 6-8 раз.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Вязание от Марины Морозовой, платье, туника, крючком

Очень красивые вещи. Без схем, но при желании можно подобрать. А пока, просто наслаждаться красотой..
Марина - золотые ручки!



1.

=Читать далее...

Делаем "жидкие обои" своими руками

тличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома, делая ремонт своими руками. Данная техника изготовления "жидких обоев" отлично подойдет, если стены в вашей квартире "не очень ровные", а тратить лишние деньги на выравнивание стен у вас нет желания. Смотрим далее, довольно креативная инструкция.

 

СМОТРЕТЬ

Почему желательно утром съедать несколько фиников?

Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.

Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.

Пектин, пищевые волокна которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. Фтор, защищающий зубы от кариеса. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.

Они широко использовались для борьбы с различными онкологическими заболеваниями, туберкулезом, опухолями, инфекционными и другими болезнями.Читать далее...

Чудесный напиток травника из Китая

Чудесный напиток травника из Китая

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта.
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

БРЮКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ БРЮГГСКОГО КРУЖЕВА.


В этом сезоне вязание крючком расширяет свои границы – не только топы, кофточки и платья, но и брюки на острие моды. Одежда, связанная крючком и плетеная в технике макраме тесно связана с текущей тенденцией в современной моде – соединение стиля хиппи и богемного, шикарного образа. Вязаные крючком изделия должны быть и простыми по форме, но, с другой стороны, сложными по детализации, и достаточно свободными, как будто они на пару размеров больше.

Просто шикарная модель. Эти кружевные брюки свободного кроя подчеркнут элегантность и романтичность вашего образа.

Размер брюк 40-42

Далее>>>>>>>>>>

И взмыли в небеса белые голуби

Вот такая стайка белоснежных голубей осела у нас дома.
Читать далее...

Текстурная шаль

Описание

Денежный цветок-оригами

Интересная вещь оригами, раз загиб, два загиб, опля... цветочек, а еще интереснее,

когда он сделан из ткани, получается уже кошелечек.

Один из таких, я и решила сотворить.

Знаете? Мне понравилось!

 

 

+++

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах. Читайте далее…

Платье "На крыльях лета"

Вот , девочки,нашла  ещё  одно  шикарное  платье  в  интернете, и хочу  с  вами  поделиться.....может  кому-нибудь  захочется  связать. Такое  платье  подойдёт  даже  для  беременных...                                                                                                                                      Нарядное платье для романтичных летних прогулок. Расклешёная юбка, летящий силуэт. 
Подойдёт для не очень жаркого лета. 
В оригинале платье связано из пряжи Vita Vega (65%вискоза, 35% хлопок) 
Окружность подола 2м 40см. 
Расширение идёт выше линии талии (такой фасон подойдёт даже для будущих мамочек)
На фото - платье с подкладом цвета кофе с молоком

Ниточки можно  взять Пехорка "Ажурная" белые, крючок Кловер №2.
1.Начинать  вязать с кокетки платья, с низу в верх,  а  подол  юбки  от  талии  вниз.

Читать далее...

Сильный заговор на деньги

Мало кто скажет, что его не интересует финансовое благополучие. Только к одним людям буквально «плывут» в руки деньги, а другие – считают копейки и не дотягивают до зарплаты. Как же стать финансово обеспеченным человеком? Безусловно, зацикливаться на одних лишь деньгах не стоит. Ведь деньги – это средство, которое позволяет нам развиваться, обеспечивать собственные потребности, помогать другим. Если же в настоящий момент денег не хватает, тогда стоит постараться привлечь их в собственную жизнь. Например, поможет сильный заговор на деньги. Если все сделать правильно, то деньги станут задерживаться в вашем кошельке, они начнут дружить с вами и приходить в больших количествах. Магия денег – позитивна Для получения большого богатства не обязательно много работать. Как раз даже наоборот: люди, растрачивающие всю свою энергию исключительно на зарабатывание средств, как правило, не имеют очень много денег. Потому гораздо эффективнее, настроиться на получение большого количества денег. В этом могут помочь денежные заговоры, специальные ритуалы, особые молитвы, обереги, заклинания и амулеты.

узор



1.


2.


3.

Как сшить бортик для детской кроватки

  Читать далее

Тыквенная запеканка с творогом

Тыквенная запеканка с творогом 

Ингредиенты: 

Тыква – 400г
Творог 1,8% – 200г
Яблоко – 2шт 
Яйцо куриное – 2шт
Изюм – 50-70г
Сахар коричневый – 20г
Манная крупа – 50г
Соль – щепотка 




Приготовление: 

1. Тыкву натираем на терке, лучше мелкой. Добавляем также тертое яблоко и изюм. Перемешиваем. 



2. Сюда же вмешиваем протертый творог и сахар. Добавляем манку. Хорошенько перемешиваем. 



3. Перекладываем тыквенно-творожную массу в форму для выпекания и готовим в разогретой до 180 градусов духовке, пока не появится золотистая корочка. 



4. Перед подачей украсить по вкусу. 

В 100 граммах тыквенной запеканки содержится 120 ккал: белки 7,5г, жиры 2г, углеводы 18г. 



Приятного аппетита!