Большинство хлебных изделий в аюрведической кухне имеют уплощенную форму в отличие от дрожжевого хлеба. Обычно их пекут, жарят или используют фритюр на плите. Чтобы хлеб нес максимальное количество праны по возможности нужно делать его непосредственно перед каждой едой. Хлеб часто используют вместо «ложки» во время еды. Рецепты: Чапати - Вм Пм Км Простые пури - [...]

http://www.samtulana.ru/hb5kq42crqvb22sn/

После практики очищения разума можно выполнить комплекс дыхательных и физических упражнений, которые вам больше всего подходят. Эти упражнения утром не следует делать слишком долго, так как они предназначены всего лишь для стимуляции организма. Я также могу порекомендовать вам наиболее эффективные, из моего опыта, упражнения. Они дают возможность работать целый день без усталости. Бодрость приносит только [...]

http://www.samtulana.ru/wtovap5ws8f764o3/

Необходимость утреннего омовения прохладной водой Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры. Утреннее омовение: - очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; - теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и [...]


http://www.samtulana.ru/ah2x6xy807486355/

Дыхание - это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания. Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно. Но как можно неправильно дышать, если дыхание - это самопроизвольное действие нашего тела? Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы становятся ленивыми и перестают обеспечивать оптимальный режим вдоха [...]

http://www.samtulana.ru/6x0l1t2k4y451g1t/

Согласно Васту Вселенная заполнена благотвор­ными энергиями, которые надлежит правильно использовать и поддерживать в равновесии, чтобы достичь и сохранить состояние благополучия. Глав­ные источники энергии - это 5 Первоэлементов (пространство, воздух, огонь, вода и земля) и элект­ромагнитная энергия, возникающая при вращении Земли. Энергия пяти Первоэлементов Гармония и динамика взаимодействия Первоэле­ментов получает полное выражение в круговороте воды в [...]

http://www.samtulana.ru/mtpsefk653gpgo08/

Аюрведа появилась, благодаря медитации провидцев, истинных риши. Тысячелетиями их учения передавались устно от учителя к ученику, и позже эти учения стали предметом мелодичной санскритской поэзии. Хотя многие из этих текстов были со временем утеряны, большая часть аюрведического знания сохранилась. Эта мудрость, берущая начало в Космическом Сознании, была воспринята сердцами риши. Они постигли, что сознание - [...]

http://www.samtulana.ru/a136h7hccq7dpn7w/

Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Ваша конституция: вата, питта и капха
  Сутью и каркасом учения Аюрведы является концепция конституции тела (на санскрите – «пракрити»). Существует 3 основных типа конституции человека, учит Аюрведа, или 3 основных доши, называемых вата, питта и капха, различная комбинация которых в человеке определяет его индивидуальные особенности. Знание своей пракрити - это ключ или путеводитель...


• Аюрведа. История и философия
  Аюрведа включает в себя не только науку, но также религию и философию. Мы употребляем слово «религия» для обозначения веры и дисциплины, способствующих такому состоянию бытия, в котором двери восприятия открыты всем планам жизни. Все жизненное путешествие рассматривается Аюрведой, как священное. Слово «философия» означает любовь к истине; и...


• Физиология дыхания и пранаяма
  Многие люди стараются постоянно поддерживать себя в «хорошей форме, занимаясь различными видами спорта, как-то: бег трусцой, плавание, акробатика, некоторые виды игр и так далее. В итоге они, естественно, подвергают себя более высокому ритму дыхания по сравнению с нормой. Естественно может возникнуть вопрос: в чем разница в дыхательной...

Джала нети представляет собой процесс очищения носового прохода с помощью соленой воды; такое очищение необходимо для обеспечения свободного дыхания, требуемого при выполнении многих йогических практик, а также для поддержания крепкого здоровья. Функции носа Нос - орган человеческого тела, через который воздух поступает в легкие достаточно очищенным и подогретым, чтобы не вызывать вредных последствий. Воздух, который [...]

http://www.samtulana.ru/6yhncdiepxev1er5/

Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Физиология дыхания и пранаяма
  Многие люди стараются постоянно поддерживать себя в «хорошей форме, занимаясь различными видами спорта, как-то: бег трусцой, плавание, акробатика, некоторые виды игр и так далее. В итоге они, естественно, подвергают себя более высокому ритму дыхания по сравнению с нормой. Естественно может возникнуть вопрос: в чем разница в дыхательной...


• 6 фактов почему вегетарианская диета чище и лучше мясной
  Мы хотим лучшего Я исхожу из того, что в еде, как и во всем другом, все мы желаем лучшего из находящегося в пределах наших средств. Мы хотели бы привести нашу жизнь, и конечно, нашу ежедневную еду, как вовсе не незначительную часть наших жизней, в гармонию с нашими...


• Введение в Крийя Йогу
  Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний, однако большая часть этих возможностей остается невостребованной. Каждый человек способен переживать различные планы сознания, однако большинство из нас живут на низших планах, не имея опыта более высоких уровней бытия и даже не веря в...

Под гунфу (или «кунфу», «кунг-фу» и т.п.) китайцы понимают деятельность, которая требует времени, энергии и терпения, но приносит ощутимые плоды. Цигун («работа-гун с энергией-ци) - это гунфу управляемой циркуляции внутренней энергии. Один из синонимов Цигун - Нэйгун («внутренняя работа-гун»). Этой практикой китайцы занимались на протяжении тысяч лет - как для укрепления здоровья, так и для [...]

http://www.samtulana.ru/ds2m73hlo1lu7516/

Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

1. Аюрведа. История и философия


2. Что такое Рэйки?


3. Изучение базовой техники Айкидо – тренировка умственного настроя и восприятия

Аюрведа включает в себя не только науку, но также религию и философию. Мы употребляем слово «религия» для обозначения веры и дисциплины, способствующих такому состоянию бытия, в котором двери восприятия открыты всем планам жизни. Все жизненное путешествие рассматривается Аюрведой, как священное. Слово «философия» означает любовь к истине; и по Аюрведе истина является бытием, чистым существованием, источником [...]

http://www.samtulana.ru/6jjj7c55s5v45h48/