-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в samscha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2010
Записей: 3905
Комментариев: 32
Написано: 3956





Без заголовка

Четверг, 20 Декабря 2018 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika244 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коралловый пуловер с аранами, связанный спицами

6087923_y8CANF1tiv4 (640x640, 128Kb)
Нежный пуловер связан спицами узорами с косами. Воротник связан резинкой, а посередине него спереди и сзади как-бы продолжается коса, связанная на переде и спинке.

Размер:42

Вам потребуется: 500г пряжи Super Soft Lana Gatto кораллового цвета;

Спицы №4,5 и 5;

Вспомогательная спица №6;

Игла для сшивания

Узоры:

Двойная (полая) резинка: 1-й р.: *1 лиц., 1 п. снять, как изн., не провязывая и держа нить перед работой *, повторять от * до * весь ряд Повторять этот ряд

Резинка 2 х 2: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Лицевая гладь: лиц. р- лиц. п. изн. р. – изн. п.

Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п.
6087923_1CS6DyoI1TE (700x382, 127Kb)
6087923_YJywgBRCMxs (700x414, 38Kb)

Узор с косами А, В и С: вязать по соответствующим схемам

2 п. перекрестить направо: 1 п. оставить на вспом. спице за работой, 1 лиц. , затем провязать лиц. 1 п. со вспом. спицы

3 п. перекрестить направо: 1 п. оставить на вспом. спице за работой, 2 лиц. , затем провязать изн. 1 п. со вспом. спицы

3 п. перекрестить налево: 2 п. оставить на вспом. спице перед работой, 1 изн. , затем провязать лиц. 2 п. со вспом. спицы

8 п. перекрестить направо: 4 п. оставить на вспом. спице за работой, 4 лиц. , затем провязать лиц. 4 п. со вспом. спицы

8 п. перекрестить налево: 4 п. оставить на вспом. спице перед работой, 4 лиц. , затем провязать лиц. 4 п. со вспом. спицы

Плотность вязания, лицевая гладь, спицы №5: 20 п. и 28 р. = 10 х 10

Плотность вязания, узор с косой, спицы №5: 24 п. и 28 р. = 10 х 10
Описание вязания

Спинка: на спицы №4,5 набрать 100 п. и для края вязать 4 р. двойной (полой) резинкой и 24 р. резинкой 2 х 2 (= 9 см). Перейти на спицы №5 и лицевую гладь, в 1-м р. равномерно убавив 14 п. На высоте 31 см = 86 р. от начала вязания для пройм закрыть с обеих сторон по 2 п., затем на расстоянии 1 п. от края в каждом 2-м р. 6 раз по 1 п. На высоте 20 см = 56 р. от начала вязания пройм для плеч закрыть в каждом 2-м р. 2 раза по 9 п. Одновременно для выреза горловины закрыть средние 26 п. и еще 4 п. со стороны выреза горловины.

Перед: на спицы №4,5 набрать 100 п. и для края вязать 4 р. двойной (полой) резинкой и 24 р. = 9 см резинкой 2 х 2. Перейти на спицы №5 и вязать следующим образом: кром, 2 п. перекрестить направо, 20 п. узора с косой А, 2 п. перекрестить направо, 12 п. узора с косой В, 2 п. перекрестить направо, 22 п. узора с косой С, 2 п. перекрестить направо, 12 п. узора с косой В, 2 п. перекрестить направо, 20 п. узора с косой А, 2 п. перекрестить направо, кром. На высоте 31 см = 86 р. от начала вязания для пройм закрыть с обеих сторон по 2 п., затем убавить на расстоянии 1 п. от края в каждом 6-м р. 6 раз по 1 п. На высоте 17 см = 48 р. от начала вязания пройм для выреза горловины закрыть средние 16 п., и обе стороны закончить раздельно. Для формирования выреза горловины закрыть со стороны выреза горловины в каждом 2-м р. 3 раза по 4 п., 3 п. и 1 п. На высоте 3 см = 8 р. от начала вязания выреза горловины для плеча закрыть в каждом 2-м р. 2 раза по 9 п.

Рукава: на спицы №4,5 набрать 46 п. и вязать для края 4 п. двойной (полой) резинкой и 24 р. резинкой 2 х 2 = 9 см, равномерно прибавив 4 п. в последнем р. Перейти на спицы №5 и вязать следующим образом: 12 п. узором с косой В, 2 п. перекрестить направо, 22 п. узором с косой С, 2 п. перекрестить направо, 12 п. узора с косой В. На высоте 2 см = 6 р. от начала вязания прибавить с обеих сторон в каждом 8-м р. 9 раз по 1 п. и вязать прибавляемые следующим образом: 2 п. перекрестить направо, 7 п. изнаночной гладью. На высоте 38 см = 106 р. от начала вязания для оката закрыть с обеих сторон по 2 п., затем убавить на расстоянии 1 п. от края в каждом 2-м р. 22 раза по 1 п. На высоте 16 см = 46 р. от начала вязания закрыть оставшиеся 20 п.

Сборка: выполнить плечевой шов. На спицы №4,5 по вырезу горловины набрать 154 п. и для воротника вязать резинкой 2 х 2, за исключением средних 20 п. переда и спинки, на которых вязать узором с резинкой А. На высоте 7 см от начала вязания перейти на спицы №5 и на высоте 14 см от начала вязания все п. закрыть по рисунку. Выполнить второй плечевой шов, шов воротника и боковые швы. Рукава вшить в проймы. Выполнить швы рукавов.
Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Суббота, 08 Декабря 2018 г. 04:59 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка-беретка от nera_knitting


https://www.instagram.com/p/Bq_udqzDyjq/

d5U0Q134Vvs (510x633, 287Kb)

 

БЕСПЛАТНОЕ ОПИСАНИЕ

 

Читать далее



 

Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 04:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер на круглой кокетке спицами, вязаный гладью.

http://vjazhi.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/pulovery/...na-krugloj-koketke-novice.html



1.
Pulover_licevoj_gladju_bez_shvov (700x350, 313Kb)

2.
Zhenskij_pulover_s_pyshnym_rukavom (481x640, 372Kb)

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 04:46 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка и снуд Solidago Set by illitilli


SOLIDAGOHATANDCOWLSET_SQUARE_medium2 (640x640, 321Kb)

SOLIDAGOHATANDCOWLSET_2_medium2 (426x640, 218Kb)

SOLIDAGOHATANDCOWLSET_3_medium2 (427x640, 387Kb)

 

Размеры 
Шапка: Окружность нижнего края – 43 см, 
Высота – 23.5 см; 

Воротник: 
Окружность нижнего края – 65 см, 
Окружность верхнего края – 61 см, 
Высота – 34.5 см. 

 

Читать далее

Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Понедельник, 26 Ноября 2018 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужное филейное платье

Опубликовала Ангелина 770 

ниточки нарцисс с небольшим блеском.. крючок 2, расход 800гр размер 56


19517987_10899thumb500 (457x610, 185Kb)

19517989_66799 (525x700, 197Kb)


19517991_98933 (525x700, 199Kb)
 

Читать далее

Рубрики:  Вязание/платья, сарафаны, туники

Без заголовка

Суббота, 24 Ноября 2018 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съемный воротник-снуд с красивым жаккардовыми узорами и оленем

4403711_5 (555x700, 230Kb)
 

Съемный воротник-снуд  - отличная замена шарфу.


Для воротника будут необходимы:

Пряжа: 150 г серо-сиреневая;
100 г – белая; 8 г – фиолетовая.Круг. спицы — №5 (40+60см) и №4 (40+60 см).

далее
Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Четверг, 22 Ноября 2018 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАПОЧКИ-ПИНЕТКИ ЗАЙЧИКИ

Источник http://persea-fabiana.blogspot.com/2018/01/blog-post_81.html

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для детей

Без заголовка

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaKitaeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет.


18b954f044da0a2f75b30226ea9bcd38d9765f319357557 (480x700, 330Kb)

38fb1b1e7c4e3f40e3b4bccfbdf4dc6cd9765f319356306 (616x700, 244Kb)

e3006b6cc770162105d9b0674e2b1d12d9765f319356306 (482x700, 201Kb)

f00a746d91b97b0b3a83e2d3d2e479f7d9765f319356306 (471x700, 247Kb)

Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2018 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ "АМСТЕРДАМ". КРЮЧОК.

1 (489x700, 272Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/платья, сарафаны, туники

Без заголовка

Пятница, 16 Ноября 2018 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет со скошенными полочками и рельефными узорами...

4a970ae0375ec83607d86fe672db38ec (551x700, 328Kb)
Один из лучших образцов в технике пэчворк — теплый жилет со скошенными полочками, которые выполняются одновременно разными узорами – «косы», жемчужный узор и «шашечки».
Размеры  S/M (М/L) L/XL

Вам потребуется
Меланжевая пряжа (100% шерсти; 50 г/ 91 м) — 6 (7) 8 мотков серо-бежевой, 2 (2) 2 мотка темно-серой, 1 (1) 1 моток серой, 1 (1) 1 моток коричневой; спицы № 3,5 и 4; круговые спицы №3,5 длиной 80 см; 3 пуговицы диаметром 22 мм.

Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Пятница, 16 Ноября 2018 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения DINA555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Пятница, 16 Ноября 2018 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка-бриошь "Weizen" (Пшеница) by Katrin Schubert

5177462_Image_8 (687x644, 452Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Суббота, 10 Ноября 2018 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Пятница, 09 Ноября 2018 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anna-anna66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жилет

08 АжурныЙ жилет МТ2 (500x646, 401Kb)

Яркий жилет без застежки от дизайнера Shirley Macnulty, выполненный несложным ажурным узором, прекрасно освежит ваш гардероб.

Размер: XS/S/M/L/XL

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

  • 320/400/400/480/480 г желтой пряжи (70% шерсти, 30% бамбука 130 м/80 г);
  • круговые спицы № 3,75 и спицы № 4;
  • петледержатели.
Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Пятница, 09 Ноября 2018 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с узором из «прошв» на кокетке

Источник https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-uzorom-iz-proshv-na-koketke-8262/

Джемпер с узором из «прошв» на кокетке

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Пятница, 09 Ноября 2018 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИЛЕТЫ ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ

1 (700x682, 375Kb)
2 (700x606, 309Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с пышным рукавом




lAFa5vEzG6c (290x386, 58Kb)


TuS5F7FK0OA (700x700, 348Kb)


ZA2GDzpyJ0c (564x526, 206Kb)

 

Все новое-это хорошо забытое старое. Идеи пуловерчиков и описание серенького пуловерчика

.bhUFxG0Q-Jc (357x646, 204Kb)

 

Читать далее

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная блуза из мохера, вязаная спицами

http://elisheva.ru/vyazanie-spicami/kofty-balero-z...-mohera-vyazanaya-spicami.html


Читать далее...
Рубрики:  Вязание/кофточки, топики, тунички

Без заголовка

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 15:13 + в цитатник
Страна Мам . Стильная туника простым узором.
Нежная туника вяжется от горловины симпатичным и простым в исполнении узором. Туника вглядит стильно и элегантно.
Пряжа вискоза с шелком 215 гр(на примерно 36\38 размер). Крючок 4\0
https://www.liveinternet.ru/ Читать полностью

Рубрики:  Вязание/кофточки, топики, тунички


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 15:10 + в цитатник
Страна Мам . Стильная туника простым узором.
Нежная туника вяжется от горловины симпатичным и простым в исполнении узором. Туника вглядит стильно и элегантно.
Пряжа вискоза с шелком 215 гр(на примерно 36\38 размер). Крючок 4\0
https://www.liveinternet.ru/ Читать полностью


Без заголовка

Среда, 31 Октября 2018 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами


5376_1 (350x700, 223Kb)


 

Читать далее

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Среда, 31 Октября 2018 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка Серпантин от spider_knit

g7N4YSrwubY (530x529, 227Kb)

9U2zF6pwC8I (453x538, 278Kb)

 

Читать далее


 

Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Среда, 31 Октября 2018 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф с рюшами WHIRLY GIG



RS 1 decrease rufflle (525x700, 277Kb)

 

https://mybooteeknits.blogspot.com/2011/07/whirly-gig-scarf-pattern.html

 


 

Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Вторник, 30 Октября 2018 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой пуловер спицами

5177462_27 (575x700, 313Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Понедельник, 29 Октября 2018 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф - платок тунисским вязанием от Ангелина 770 (Страна Мам)

Источник http://www.stranamam.ru/post/12928163/

Шарф - платок тунисским вязанием

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный жилет

Очаровательный жилет 0
 
Очаровательный жилет 1
 
Очаровательный жилет 2
 
Очаровательный жилет 3
 
Очаровательный жилет 4
 
Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манишка крючком от mrs.alena.igorevna



6cyMKDoTyu0 (539x534, 235Kb)



Читать далее

Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка и снуд спицами

Шапка и снуд "Ромбы"

5177462_Image_23 (640x669, 516Kb)5177462_Image_25 (617x646, 479Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка крючком "Простая макушка"

0692a4e584defe6544ca2abbf7dd2502_L (700x400, 250Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Tabelevich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЙ ДЖЕМПЕР «SELMA» (“The Knitter” № 119)

01 (350x580, 160Kb) 
Женственный вязаный джемпер имеет приталенный фасон благодаря рисунку со жгутами, напоминающему кельтский узел. 

Описание джемпера от дизайнера Pat Menchini переведено из журнала “The Knitter” № 119.

Размеры:
XS (S, M, L, XL, XXL)
Окружность груди – 76-81 (86-91, 97-102, 107-112, 117-122, 127-132) см,
Окружность груди готового изделия – 87 (98, 108, 118, 128, 139) см,
Длина – 57 (58, 59, 60, 61, 62) см,
Длина рукава по шву – 46 (46, 46, 46, 46, 46) см.
Необходимые материалы:
Пряжа Wendy Purity (70% хлопок, 30% шерсть; 100 м / 50 грамм в мотке) – 11 (12, 13, 14, 14, 15) мотков.
Необходимые инструменты:
Спицы № 3.75 и № 4.5, дополнительная спица, 2 держателя петель, маркеры петель.
Плотность вязания:
19 петель и 28 рядов = 10 см лицевой глади, выполненной спицами № 4.5.

Спинка:
Спицами № 3.75 набрать 83 (93, 103, 113, 123, 133) петли.

1-й ряд (лицевой): 2 лицевые петли, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – до последней петли, 1 лицевая петля.

2-й ряд: 1 лицевая петля, [1 изнаночная петля, 1 лицевая петля] – до конца ряда.

Повторить эти 2 ряда ещё 1 раз, затем снова связать 1-й ряд.**
Следующий ряд: изнаночные петли.
Поменять спицы на № 4.5.
Далее вязать основной рисунок:

1-й ряд (лицевой): 4 (9, 13, 18, 22, 27) лицевые петли, 7 изнаночных петель, 2 лицевые петли, [2 изнаночные петли, 2 лицевые петли] – 5 раз, 17 (17, 19, 19, 21, 21) изнаночных петель, 2 лицевые петли, [2 изнаночные петли, 2 лицевые петли] – 5 раз, 7 изнаночных петель, 4 (9, 13, 18, 22, 27) лицевые петли.

2-й ряд: 4 (9, 13, 18, 22, 27) изнаночные петли, 7 лицевых петель, 2 изнаночные петли, [2 лицевые петли, 2 изнаночные петли] – 5 раз, 17 (17, 19, 19, 21, 21) лицевых петель, 2 изнаночные петли, [2 лицевые петли, 2 изнаночные петли] – 5 раз, 7 лицевых петель, 4 (9, 13, 18, 22, 27) изнаночные петли.

Эти два ряда составляют раппорт основного рисунка.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника и жилет сетчатым узором

image (290x370, 42Kb)image (427x600, 49Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/кофточки, топики, тунички
Вязание/жилеты, безрукавки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет с капюшоном

5YXHRZaJibo (494x700, 110Kb)rq-Ie4SH2Xo (435x700, 100Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темно – зеленое платье

1417892845_286 (405x600, 44Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/платья, сарафаны, туники

Без заголовка

Четверг, 25 Октября 2018 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения svetshant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/жилеты, безрукавки

Без заголовка

Понедельник, 22 Октября 2018 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка крючком с круглой кокеткой от Любимая Душа (Страна Мам)

16085545_95093thumb500 (457x610, 169Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/кофточки, топики, тунички

Без заголовка

Понедельник, 22 Октября 2018 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль Mara by Madelinetosh


yarma_medium2 (640x640, 290Kb)

yarma_medium2 (1) (640x640, 378Kb)

Читать далее

Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Среда, 17 Октября 2018 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер крючком

Z-aLzAC0g_g (522x700, 224Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Вторник, 16 Октября 2018 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка-бини и снуд-мебиус. Опубликовала Вязаный стиль в группе Вязание

Источник https://www.stranamam.ru/post/13747937/

. Шапочка-бини и снуд-мебиус

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Четверг, 11 Октября 2018 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер. Крючок.

Источник https://kknews.cc/zh-cn/fashion/v8jb2x2.html

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Четверг, 11 Октября 2018 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ниноччка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНАЯ ПЛИССИРОВАННАЯ БОЛГАРСКАЯ ЮБКА В ЯПОНСКОМ ПЕРЕСКАЗЕ ОТ RIEKO

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/юбки

Без заголовка

Четверг, 11 Октября 2018 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LIKA9966 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка и шарф спицами

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Четверг, 11 Октября 2018 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинезончик МК

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для детей

Без заголовка

Вторник, 09 Октября 2018 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/пуловеры

Без заголовка

Вторник, 09 Октября 2018 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/шапки

Без заголовка

Вторник, 25 Сентября 2018 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/шарфы, накидки, палантины

Без заголовка

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛУРЕГЛАН СПИЦАМИ СВЕРХУ.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/реглан

Без заголовка

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ФарСолнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20-ти секундная привычка, которая сохранит здоровье вашего позвоночника на долгие годы!

Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают постоянные боли в разных его отделах, меняется качество жизни. А между тем, есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.


Полезная привычка для позвоночника.



Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:


1. Поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку.


2. Затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени.


3. Подтяните ягодицы, т.е. напрягите их.


4. Втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели.


5. А теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.


Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд.


Затем хорошенько расслабьтесь.


Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном.


В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.


Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию!




ИСТОЧНИК
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С КАКИМИ ТРАВАМИ ОПАСНО ПИТЬ ЧАЙ

С КАКИМИ ТРАВАМИ ОПАСНО ПИТЬ ЧАЙ

чай

Многие из нас ошибочно полагают, что травяной чай можно пить литрами, не думая об ограничениях. Нужно отдать должное нашим предкам, которые очень хорошо разбирались в пользе и вреде лекарственных трав
Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в samscha
Страницы: 78 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь