Sopa De Grão De Bico

Se você estava procurando por receitas de sopa de legumes para perder calorias e te proteger a perder aqueles quilinhos indesejados, de imediato não tem que mais procurar. Preparei por você hoje um artigo super completo com nove deliciosas receitas de sopa de legumes pra emagrecer com saúde. São receitas de sopas detox muito deliciosas e saudáveis.

Várias destas sopas tem o poder de te socorrer a perder gordura em apenas uma semana! Além de serem deliciosas, são saudáveis, nutritivas e emagrecedoras. Você ficará perplexa com o sabor e o poder de cada sopa emagrecedora que listei aqui por essa postagem. 2 alho poró médios cortados em menores pedaços.

Quatro dentes de alhos espremidos. 1 pimenta serrano sem sementes (alternativo). Quatro cenouras cortadas em rodelas. 4 caules de aipo. 2 abobrinhas cortadas em menores pedaços. Oito copos de água. 3 tomates italiano cortados em cubos. visite o site de feijão carioquinha cozido. 2 folhas de couve cortadas em tirinhas finas.

Suco de meio limão. Sal marinho a teu gosto. Navegue para este site do reino a gostos. Numa panela vasto, adicione o alho poró, o alho, e a pimenta (facultativo). mais informações aqui em fogo nanico por 5 minutos. Acrescente a cenoura, o aipo, a abobrinha e o nabo. weblink . Adicione a água, o tomate e o feijão.

Cozinhe em fogo brando até que os legumes estejam macios. Coloque a couve quinze minutos antes de ajudar. Adicione o suco de limão, sal e pimenta a teu modo e sirva a seguir. 100 g de mandioquinha. 50 g de couve-flor. 100 g de acelga. Dois dentes de alho picado. Um colher de sopa de óleo de coco. Numa frigideira, refogue o alho e a cebola. Ferva 500 ml de água. Acrescente o chuchu, a abobrinha, alho-poró, brócolis, oferta única .

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Deixe cozinhar por 20 minutos. Tempere com salgar a seu gosto. Sirva a sopa morna. Dois inhames médios em cubos. 1 xícara (chá) de abobrinha em cubos. Um cebola pequena ralada. Dois xícaras (chá) de ervilha fresca (poderá ser congelada). 1 ½ dente de alho amassado. 2 tomates sem pele em cubos. Dois cenouras médias em cubos.

Dois colheres (sopa) de manjericão fresco. 2 xícaras (chá) de rúcula picada. 1 colher (sopa) de azeite. Pimenta rosa, linhaça triturada e gergelim branco a teu modo. Aqueça metade do azeite em uma panela funda. Refogue a cebola e o alho. revisão o inhame, a cenoura, o tomate, a abobrinha e o manjericão, refogue por mais alguns minutos.

Cozinhe até permanecer al dente (não cozinhe demais). Retire do fogo e deixe amornar. Na mesma panela, coloque o restante do azeite e refogue a ervilha. Junte a mistura do liquidificador e acerte o sal. Deixe ferver por dois minutos. Sirva com a rúcula e polvilhe com gergelim, pimenta e linhaça. 2 xícaras de rúcula picada. 2 colheres (sopa) de manjericão fresco. 1 cebola pequena ralada. Dois inhames médios cortados em cubos.

Dois cenouras médias cortadas em cubos. Dois tomates sem pele cortados em cubos. 1 xícara (chá) de abobrinha cortada em cubos. 2 xícaras de ervilha fresca. 1 e ½ dente de alho amassado. Um colher de sopa de azeite. você pode olhar aqui , pimenta rosa e gergelim branco a teu gosto. Numa panela, aqueça metade da colher de azeite com o alho e a cebola. Adicione o tomate, a cenoura, o manjericão, o inhame e a abobrinha. Refogue por alguns minutos.