Вкусный домашний пломбир. Вкусный домашний пломбир. + читать дальше ] Ингридиенты: 300 г ...
Без заголовка - (0)Монастырский сбор от онкологии //s009.radikal.ru/i307/1605/09/3687d305a034.jpg Рекомендуемый сб...
Без заголовка - (0)камфара против рака? камфара против рака? Вестник ЗОЖ 2003 22 (250) Ка...
Без заголовка - (0)МАЛО КТО ЗНАЕТ - РЕДКО КТО ИСПОЛЬЗУЕТ. А ЗРЯ!!! При шейном остеохондрозе можно испробовать ве...
Без заголовка - (0)ПОЛ - ПАЛА. ХИРУРГ БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ! Без преувеличения можно сказать: пол-пола способна заменить...
курс по пэчворку |















Серия сообщений "пэчворк":
Часть 1 - курс по пэчворку
Часть 2 - Сумки,корзинки _пэчворк
Часть 3 - СУМОЧКА с выкройкой в стиле ПЭЧВОРК!
...
Часть 25 - Лоскутное шитье. Схема сборки "Ёлочка"
Часть 26 - ПЭЧВОРК-КОРЗИНА. Мастер класс
Часть 27 - Уроки пэчворка
Метки: Пэчворк |
Стильная ваза-артишок из одноразовых ложек |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Если честно, меня как-то раньше не впечатляло рукоделие из одноразовой пластиковой посуды:), на мой взгляд, достаточно тяжело добиться того, чтобы рукоделка потеряла дешевизну первоначального материала во внешнем виде. Но от работы Люси, автора потрясающего рукодельного ресурса Craftberry Bush, я в полном восторге! Надо, конечно, отдать должное мастерице - она еще умеет и красиво снять:), но, думаю, работа все равно прекрасна и невероятно интересна. А если учесть, что сделана она практически из ничего... Ну, в общем, смотрите, оценивайте, любуйтесь - шикарная ваза-артишок из одноразовых ложек! Приятного просмотра!
Метки: Самоделкино |
Постельное белье |
Метки: Щитье |
Волшебный пэчворк |
Метки: Пэчворк |
Цветы сакуры из полимерной глины |
Леплю сейчас целую стену таких цветочков. Видела и другие мастер-классы, но этот подошел мне больше всего. Единственное что убрала - это цветоножки - со стены их быстро поотрывают) приклеиваю сразу цветок на ветку))) остальное дорисовываю)
Спасибо автору за такой замечательный урок!!
Чуть позже выложу результаты своей колоссальной (не побоюсь этого слова!!! т.к. 5 на 3 метра в цветах согласитесь - немало!!!) ;)
Метки: Лепка |
Сакура из пластики |
Видела еще и такой урок. Здесь понравилось то, что не надо раскрашивать цветы, а можно подготовить градиент из двух цветов и лепить сколько душе угодно!!
Еще вопросик тем, кто занимается такой лепкой - если я буду запекать цветы не в духовке,а с использованием строительного фена (там тоже температуру можно отрегулировать) качество не пострадает??
В этом уроке я покажу, как лепить цветы и бутоны сакуры, а в следующем вы узнаете, как легко и быстро сделать тычинки для уже запеченных цветов.
Метки: Лепка |
Подборка фото для лепки сакуры |
Вот такая я дотошная - подхожу к работе с ответственностью))) Собирала материалы!! Кому может и пригодится!!
И выводы от себя :)
- Сакура изящнее выглядит если ее тонкие ветки спускаются вниз, словно каскадом.
- Чем больше цветов и чем они меньше (в разумных пределах конечно!) - тем пышнее и нежнее выглядит дерево. И напротив, большие цветы и массивные ветки делают ее похожим на дуб... уж дело вкуса.
- На фото отлично видно какой у сакуры ствол и толстые ветки - шершавенький) А ветки любят кривизну, и все, кроме основных крупных растут не вверх, а в стороны и вниз!! Это важно!!!
- Сразу замечу тот факт, что листьев то на ней даже не просматривается О_о
- Не все цветы открытые!!
- Число лепестков непринципиально) От пяти до десяти ;)
Метки: Лепка |
Мыло ручной работы |






Метки: Мыло |
МЯГКИЕ КОВРИКИ |
Метки: Коврики |
17 рецептов от целлюлита |
Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:
взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________
Рецепт N2.
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:
развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
Метки: Здоровье красота |
Как сформировать плоский живот. |

Метки: Здоровье красота |
Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ |

Перелопатив весь инет, нашла массу полезной информации. Наслаждайтесь =)))
1. Питание
2. В душе
3. Ванны
4. Массажи
5. Обертывания
6. Упражнения
7. Антицеллюлитные крема
Метки: Здоровье красота |
Жиросжигающий коктейль для быстрого похудения |
Метки: Здоровье красота |
Домашние рецепты для упругости кожи. |
Антицеллюлитный скраб для тела можно приготовить и в домашних условиях. Одним из самых популярных скрабов является кофейный. Приготовить его очень легко, кроме того он наиболее удобен в применении.

Вариант 1
100г молотого кофе залеть кипятком так, чтоб получилась густая консистенция, и оставить на 15 минут в закрытой посуде. Затем в кофейную кашку нужно добавить 1 столовую ложку миндального масла. После этого добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, каждое по 1 капле: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы. И, наконец, все хорошенько перемешиваем. Смесь можно хранить в холодильнике. Применять такой скраб нужно 2-3 раза в неделю после горячей ванны: наносить на влажную распаренную кожу и нежно массировать 5-10 минут. Затем нужно смыть под сильной струей воды. Также хорошо использовать контрастный душ - это сделает ваше тело более упругим и подтянутым.
Вариант 2
В этом рецепте в качестве скраба для тела используется спитая кофейная гуща. Распаренное в душе тело натереть либо чистой кофейной гущей, либо смешать ее с гелем для душа. Очень хороший эффект дает кофейная гуща с медом. Массировать 5-10 минут, затем смыть. Осторожно промокнуть тело мягким полотенцем. Для скраба лучше брать кофе мелкого помола – тогда скраб получается очень деликатным, особенно если смешивать кофе с гелем, маслом или сметаной. Регулярное применение кофейного скраба для тела делает кожу гладкой и упругой, а так же уменьшает проявления целлюлита.
Метки: Здоровье красота |
Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану |

На 100 г 174,87 Ккал
Смешать:
1 ст.л пшеничных отрубей,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 яйцо,
1 ст.л диетического мягкого творога.
Все хорошо перемешать, дать настояться 30 мин и выпекать без масла на хорошо разогретой сковороде. Сидящим на диетах вполне могут заменить хлеб, хранятся замечательно, можно разогревать.
Метки: Здоровье красота |
Плоский живот всего за 42 дня!!! |
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Метки: Здоровье красота |
Худеем со скакалкой |
Скакалка – это не только замечательное средство для борьбы с лишним весом, но и отличный способ поддержать организм в хорошей физической форме.
В современном мире появилось такое понятие, как скипинг. Оно произошло от английского слова «скип», то есть подпрыгивать, прыгать. Заниматься скипингом можно на обычной скакалке! В Западной Европе и США скиппинг стал популярным как вид спорта с 80-х годов 20 века, в 30 странах были созданы спортивные федерации.
В СССР широкую популярность скипинг приобрёл с 50-х годов. Конечно, тогда его так не называли. Дети просто брали скакалки и прыгали всевозможными способами во дворах, скверах, парках.
В каждой тренировке баскетболиста и боксёра есть упражнения со скакалкой. Они развивают прыгучесть, выносливость, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также мышцы ног, избавляет от лишних жиров, моделирует фигуру.
Прыжки на скакалке – отличный способ сжечь калории. Многие специалисты утверждают, что это более эффективный метод, нежели езда на велосипеде или плаванье. Человек, весом 70 кг за час работы со скакалкой сжигает около 720 калорий. А самое главное, тренироваться можно в любое время в любом месте.
Как правильно выбрать скакалку: возьмите в руки пластмассовые ручки и вытяните вперёд руки на уровне груди. Конец скакалки должен касаться пола. Эта длина является оптимальной для качественных тренировок.
Метки: Здоровье красота |
Как сделать грудь упругой и красивой |
Шаг 1: Заботимся о здоровье груди
Женская грудь – это сложный инструмент, который не только восхищает мужчин, но и является символом материнства, однако красота груди начинается все-таки со здоровья, поэтому прежде чем перейти к коррекции формы, запомните несколько элементарных секретов.
Всем нам еще с детства твердят о ровной осанке, и, наверное, если бы ко всем аргументам в пользу правильного сидения за столом добавился еще и тот, что при правильной осанке у всех девочек будет красивая грудь, то мы бы никогда в жизни не сутулились! Кроме того, очень важную роль в судьбе вашей груди играет удобный бюстгальтер пуш-ап, который будет надежно поддерживать грудные мышцы и подарит ощущение комфорта на целый день.
Старайтесь не навредить своей груди экстремальными диетами: если вы резко похудеете, то грудь потеряет свою природную упругость, и вам придется прикладывать намного больше усилий, чтобы заново «вылепить» привлекательную форму!
Метки: Здоровье красота |
Что делать дома для красивой талии |
Что же можно делать дома для красивой талии?

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.
2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).
Метки: Здоровье красота |
антицеллюлитное масло |
Предлагаю попробовать изготовить домашнее антицеллюлитное масло .

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.
Метки: Здоровье. красота |