-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в saleys

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2012
Записей: 3463
Комментариев: 121
Написано: 3636


проще некуда

Вторник, 11 Августа 2015 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим косметический лед дома


1. Лед из зеленого чая. Такой состав полезен для любого типа кожи - тонизирует и освежает. Заварите стакан крепкого чая, охладите и заморозьте.

2. Арбузный лед. Также хорошо тонизирует и освежает при любом типе кожи. Нужно заморозить сок арбуза. Применение: протереть кожу льдом и оставить сок на коже на 15 минут, потом смыть.

3. Лед из отвара лаврового листа помогает сузить поры и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи. Обладает успокаивающим действием, снимает покраснения.

Читайте далее…
Рубрики:  красота

Метки:  

гости на пороге

Вторник, 11 Августа 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливные пироги

Заливной пирог – настоящая палочка-выручалочка для любой хозяйки. Если нужно быстро приготовить сытный и вкусный ужин или пришли нежданные гости, то знание рецепта заливного пирога сможет вас выручить. Тесто для таких пирогов похоже на тесто для оладий, а ингредиенты для него, как правило, всегда есть в холодильнике – это яйца, сметана, кефир и мука.
zalivnye-pirogi (593x354, 328Kb)
Как приготовить вкусный заливной пирог? Очень просто! Отличный вкус и легкость гарантирую!


Заливной пирог с мясной начинкой

Такие пироги самые сытные. В качестве начинки можно использовать обжаренный фарш или нарезанное кусочками отварное мясо. К мясу можно добавить крупы или овощи.
zalivnye-pirogi_1 (590x450, 395Kb)

Рыбный заливной пирог

Для рыбной начинки подойдет любая рыба, в том числе и консервированная. Из рыбного филе нужно удалить все косточки, а само филе тонко нарезать, в этом случае рыба в пироге пропечется и будет готова. Если вы хотите положить в пирог крупные куски рыбы, то их предварительно лучше довести до полуготовности, например, отварить, а рыбный бульон можно добавить в тесто. В качестве дополнительных ингредиентов для начинки можно использовать вареный рис, зеленый лук, укроп, картофель, сыр.
zalivnye-pirogi_2 (590x450, 218Kb)

Овощной заливной пирог
Добавляйте в начинку любые сезонные овощи по вашему вкусу. Твердые овощи, которые требуют длительной тепловой обработки (например, картофель, морковь), предварительно отварите или обжарьте до готовности.
zalivnye-pirogi_3 (590x635, 302Kb)

Сырный заливной пирог
Для пирога можно использовать любой сыр, а также микс из нескольких сортов разного сыра. Добавляйте в сырную начинку вяленые томаты, оливки, каперсы, кусочки ветчины, зелень, лук-порей
zalivnye-pirogi_4 (590x450, 293Kb)

Сладкий заливной пирог
Сладкие заливные пироги можно приготовить с любыми ягодами и фруктами, а также с творогом, сухофруктами и орехами. Обязательное условие – начинка не должна быть слишком жидкой или влажной, иначе пирог не пропечется. Если для начинки вы решите использовать замороженные ягоды, обязательно разморозьте их и слейте сок.
zalivnye-pirogi_5 (590x450, 262Kb)
Рубрики:  кондитер
кондитер

Метки:  

лето в картинках

Вторник, 11 Августа 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивейшая анимация "Ах, Лето!"

Капельки росы, переливающиеся всеми цветами радуги, брилльянтовая паутинка в лучах заката, алые маки и пурпурные розы, золотой песок и бездонная лазурная глубина южных морей, ветка березы, покачивающая под капельками теплого летнего дождя, и красивейшие водопады - представляю Вашему вниманию сборку анимации "Ах, Лето!". Можете использовать ее в качестве открыток (коды прилагаются), украшения Ваших дневников или даже мобильных телефонов.
Приятного всем просмотра и только отличного летнего настроения!

Читать далее...
Рубрики:  дневник
для дневника

шитьё +

Вторник, 11 Августа 2015 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькое черное платье: вечный хит моды

clip_image004

Черное платье должно быть в гардеробе каждой женщины, не уставала повторять великая законодательница мод Коко Шанель. Представляем маленькое черное платье в разных фасонах. Возможно, вы найдете именно то, что давно искали для себя.

clip_image001

У черного цвета много неоспоримых достоинств: с одной стороны — он подчеркивает белизну кожи и визуально делает силуэт фигуры более стройным, с другой — создает ощущение торжественности и значимости события, причем любой цвет в сочетании с ним становится спокойней, даже как-то солидней и значительней!
clip_image002
В период всеобщего дефицита на страницах советских журналов часто печаталась информация о маленьком черном платье, благодаря которой многие девчонки могли чувствовать себя вполне счастливо, не имея практически ничего нового из одежды.
clip_image003
Можно было просто взять мамино старое платье, слегка перешить, укоротить, покрасить в черный цвет анилиновым красителем, украсить орнаментом из тесьмы в виде элементарных петелек по краю подола — и все, ты — королева! Потом тесьму отпороть, но расшить бисером и бусинками кокетку. И так — до бесконечности!
ce-modele-de-rochii-sunt-la-moda

Собираясь на свидание, маленькое черное платье можно дополнить чем-то нежным, романтическим: жакетик нежного цвета и легкий шарфик в тон - будет неплохо! И туфли на сексуальных, умопомрачительных шпильках - обязательно. Сумочку - маленькую, через плечо.

ce-rochii-negre-se-poarta

В общем, маленькое черное платье - это классика, вечный хит моды, когда оно есть - жить гораздо легче и интересней! Это такое удовольствие - подбирать аксессуары и дополнения к этому маленькому шедевру Коко Шанель! Тем более, что к нему подходит все, без исключения!

ce-rochii-se-poarta-moda-2011-moda-primavara-2011

Есть только одно "но": черное платье не всем подходит! Очень худеньким женщинам лучше отказаться от него: будут выглядеть еще тоньше! Женщинам типа "лето" (светлым) и некоторым пожилым женщинам не стоит увлекаться черным цветом: будут бледно выглядеть, ведь черный цвет - очень эффектный, броский.

ce-rochii-se-poarta-moda-primavara-2011

Ежегодно дизайнеры всего мира предлагают свою версию маленького черного платья: каких только предложений не было за столь длительный период его существования! И каждый раз каждый из них находит новый вариант решения этого вечного бренда!

ce-rochii-se-poarta-modele-stil-look

Для работы в офисе, в сочетании с пиджаком такой вариант образа выглядит как нельзя, кстати, создавая образ деловой и серьезной женщины. Избавившись от пиджака и одев ожерелье и взяв с собой клатч, образ меняется на торжественный и стильный.

ce-rochii-se-poarta-stil

Не стоит бояться экспериментировать, но и не стоит перебарщивать с тяжелыми образами, которые могу и не подойти. Образ зависит от роста и комплекции, необходимо следить за тем, что вы носите, поскольку вещи должны хорошо сидеть, дабы создавать правильный и подходящий образ.http://glopages.ru/affiliate/5665343

Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Метки:  

юбка

Вторник, 11 Августа 2015 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная юбка (кожа + вязание) от Натальи Жиленковой

Костюм  Наталья Жиленкова 25 (226x600, 184Kb) Костюм  Наталья Жиленкова 26 (228x600, 213Kb)    

Читать далее...
Рубрики:  вязание
шитьё

Метки:  

путешествуем онлайн

Вторник, 11 Августа 2015 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная коллекция картин Государственного Музея «Эрмитаж» в Санкт-Петербурге.

http://www.travelin-russia.com/images/tury/GoldAutumn/winter-palace.jpg
Живопись Эрмитажа! Полная коллекция картин Государственного Музея «Эрмитаж» в Санкт-Петербурге.

0_a7557_4cb0bf74_L.png0_a7557_4cb0bf74_L.png



Серия сообщений "Графика и живопись":

Часть 1 - Встречи у колодца..
Часть 2 - Символ 2014 года - ЛОШАДИ в работах СВАРОВСКИ
...
Часть 10 - Картинная галереи Александра Петрова.
Часть 11 - Символ 2015 года -КОЗЫ И ОВЦЫ в работах СВАРОВСКИ
Часть 12 - Полная коллекция картин Государственного Музея «Эрмитаж» в Санкт-Петербурге.
Часть 13 - ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА в работах SWAROVSKI
Часть 14 - Славянские образы на полотнах Бориса Ольшанского.
Часть 15 - Зеркало воспоминаний, ......


Рубрики:  путешествие
досуг

Метки:  

кондитерские секреты

Вторник, 11 Августа 2015 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйкам на заметку:рецепты самого вкусного теста


1. Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:

- 1 чашка кефира
- 1 чашка тертого сыра
- 0,5 чайной ложки соли
- 2/3 чайной ложки соды
- 1 чайная ложка сахара
- 2 стакана муки
Если Вы натрете сыр на крупной терке, то получатся отличные лепешки и сосиски в тесте, а если на мелкой — получится хорошее тесто для другой мелкой выпечки, например рогаликов и т.д.

2. Пресное тесто на сметане
Ингредиенты:

- 1 стакан сметаны
- 2 стакана муки
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка соды
- 1 яйцo - 100 г молока
- 50 г растопленного маргарина
В каждом доме найдутся продукты для этого теста. Поэтому оно пользуется особой популярностью. Из него можно испечь просто лепешки к чаю, а можно и пирожки с любой начинкой.
читать полностью
Рубрики:  кондитер
кондитер

Метки:  

чудеса массажа

Вторник, 11 Августа 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для лечения онемения пальцев рук или ног и упражнения при онемении

2835299__1_ (700x495, 246Kb)

Многим из нас доводилось испытывать так называемое онемение пальцев ног, которое может сопровождаться характерным покалыванием. Такие ощущения часто возникают после долгого сидения в одной и той же позе и, как правило, быстро проходят после разминки ног. Однако в ряде случаев бывает, что эти ощущения нелегко снять даже массажем ног.
Частые, на первый взгляд беспричинные, онемения конечностей могут быть симптомами таких неприятных хворей, как ревматоидный артрит (суставы скованны по утрам, чувствуется боль), множественный склероз (слабость и онемение при ходьбе), диабет (нарушение нервных окончаний, вызывающее онемение), синдром Рейне (нарушение кровообращения при низких температурах воздуха, сопровождается посинением и онемением) и т.д. Для выявления всех причин подобного онемения следует обратиться к врачу, а мы рассмотрим те народные средства для лечения онемения пальцев, которые можно применять в домашних условиях.
 
Народные средства для лечения онемения пальцев рук или ног.
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

лето, море

Вторник, 11 Августа 2015 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Vera_Larionova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На море.

Рубрики:  досуг

Метки:  

пппп

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения yanevsebe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный кошелёк

Такой забавный, интересный кошелёк! Его ведь можно использовать и для хранения украшений или другой мелкой ерунды, а ещё, можно ребятёнку своему подарить. Думаю, он будет в восторге от такого кошелька, если конечно, вашему ребятенку не 16 лет))) Да, даже если и 16! Берите кожзам или кожу, молнию, нитки и вперёд, за эксклюзивом!

Читать далее...

писк моды - жабо

Среда, 05 Августа 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый взгляд на жабо

украшение одежды жабоРаньше жабо выглядело как ниспадающие от горловины оборки из ткани или кружев или воротник в сборочно-оборочном стиле.

Сегодня самые модные дизайнеры сделали жабо неотъемлемой деталью топового гардероба.

Вы можете с помощью жабо превратить любое платье или блузу в нечто модное, неординарное и невероятно красивое.

Даже необязательно, чтобы ткань для жабо совпадала с тканью, из которой сделано само плате или рубашка.
Главное, чтобы они сочетались по цвету или фактуре.
Это могут быть ткани-партнеры, как на верхнем фото, а могут быть контрастные по цвету и так далее.

Для начала - вот простая выкройка жабо.
Картинка кликабельна - жмите.

выкройка жабоТаких деталей можно выкроить несколько, причем разной величины.
Отличительная черта современной моды - отсутствие жестких правил.
Поэтому, вы только выиграете, если будете размещать выкроенные детали жабо самым фантазийным образом.

Нарисуйте на платье или блузе линии пришива, необязательно прямые и приколите оборки булавками.

Примерьте. Подвигайте, добиваясь желаемого "букета", пышности и общего рисунка.
украшение одежды жабоЖабо будет прекрасно смотреться и на рукаве.

Попробуйте пустить оборки от горловины через плечо на рукав.
Получится очень стильно.

Впрочем, и простое размещение жабо - тоже выглядит чрезвычайно эффектно.

Используйте жабо для украшения новой одежды и переделки старой.

Еще для любителей рукоделия, шитья или вязания:
Выкройки Идеи Модели
еще выкройки жабо
Рубрики:  шитьё

Метки:  

про тесто

Среда, 05 Августа 2015 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухонные секреты для теста

5420033_4HjtWKH6t8 (604x402, 57Kb)
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха

2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.
Далее
Рубрики:  кондитер
кондитер

Метки:  

советики по вязанию

Среда, 05 Августа 2015 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление застежек в вязанных изделиях

Полностью пост читать здесь http://blog.kp.ru/users/1888257/post190902162/

Рубрики:  вязание

Метки:  

здоровье на лицо

Среда, 05 Августа 2015 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про нас и наше тело: соответствия

 

Про нас и наше тело: соответсвия внешние и внутренние

Не знаю пока зачем, но картинки очень впечатлили. Да что там - не знаю. Вот знать-то и надо, что чему соответствует, что подсказывает  и на что внимание обратить. Такие вещи всегда гораздо лучше знать, чем не знать. И не интересоваться. Хорошо, если не пригодится, но пусть будет, на всякий случай.

4045361_10494592_657750590975045_5938128937665945824_n (491x604, 31Kb)

Ведь есть же точки, надавливая на которые, можно боль приостановить... А теперь все эти точки будем знать и мы.

всё о наших внутренних органах и их внешних точках-отображениях>>>
Рубрики:  здоровье

Метки:  

досуг

Среда, 05 Августа 2015 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС.























Рубрики:  досуг

Метки:  

здоровье и долголетие

Среда, 05 Августа 2015 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Valkiiriya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защемление нерва!!! бедра! ПОМОЩЬ

 

Защемление нерва происходит в результате давления/сжатия, оказываемого на нерв, приводящее к боли и дискомфорту. В этой статье вы узнаете, как облегчить симптомы защемления нерва, используя домашний уход, упражнения и лекарства.

 

Часть 1 из 3: Лечение защемления нерва на дому

  1. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 1.jpg
    1
    Следуйте ряду рекомендаций, включающих защиту, отдых, уменьшение подвижности, сжатие и поднятие пострадавшей области. Все это поможет облегчить боль от защемления нерва, и все это можно легко сделать в домашних условиях.
    • Защита. Защита нерва заключается в том, что нужно избегать его дальнейшего повреждения. Нельзя его подвергать воздействию высоких температур (баня, сауна, тепловые пакеты и т.д.) и всячески избегать чрезмерной подвижности.
    • Отдых. Рекомендуется избегать любых действий, которые могут привести к дальнейшему травмированию пострадавшего участка в течение первых 24 - 72 часов. Старайтесь как можно больше сидеть или лежать.
    • Уменьшение подвижности. Для этого чаще всего используются шины и бинты, которые накладываются на поврежденный участок. Это помогает его обездвижить и предотвратить дальнейшее повреждение.
    • Сжатие. Для сжатия можно использовать холодный компресс (обернуть пакет со льдом влажным полотенцем и прикладывать к травмированной области на 15 - 20 минут каждые 2 - 3 часа). Делать это нужно ежедневно. Холод помогает заглушить боль и уменьшить воспаление.
    • Поднятие. Чтобы поднять бедро, в положение лежа поместите одну или две подушки под бедро так, чтобы оно находилось выше уровня сердца. Это способствует хорошей циркуляции крови в поврежденной области и помогает исцелению.
    Реклама
     
  2. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 2.jpg
    2
    Массируйте область, где находится защемленный нерв. Лучше это делать с теплым массажным маслом, которое будет способствовать расслаблению защемленного нерва. Вы можете попросить кого-нибудь сделать массаж тазобедренного сустава или записаться на прием к массажисту.
    • Хороший массаж делается с использованием долгих, твердых ударов и постоянного давления, чтобы расслабить мышцы бедра, уменьшить спазмы и снять напряжение в нерве. Иногда расслаблению мышц и нервов будут способствовать нежные вибрации.
    • Вы не сможете облегчить защемление нерва одним массажем. Необходимы несколько сеансов массажа, чтобы дать мышце отпустить защемленный нерв, обеспечивая длительное облегчение.
  3. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 3.jpg
    3
    Растяните грушевидную мышцу. Это упражнение разрабатывает и растягивает мышцы бедра и мышцы поясницы, поэтому уменьшает жесткость и давление на бедро.
    • Сядьте на стул. Ноги опустите на пол. Если боль в бедре с левой стороны, положите левую лодыжку поверх правого колена. (Если боль с правой стороны, положите правую лодыжку поверх левого колена).
    • Убедитесь, что кость лодыжки лежит примерно на 2,5 -5 см выше коленной чашечки. Позвольте правому колену немного выпадать в сторону.
    • Наклонитесь вперед, пока не почувствуете растяжение в левой части наружного бедра и пояснице. Находитесь в таком положении 10 - 20 секунд.
  4. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 4.jpg
    4
    Попробуйте растяжку бедренного флексора. Это упражнение растягивает мышцы бедер, поэтому уменьшает неподвижность и давление на них.
    • Встаньте в позу, как будто вы собираетесь сделать выпад. Передняя нога должна находиться на 7,5 – 10 см перед задней, оба колена согнуты под углом 90 градусов. Задняя нога должна испытывать боль, так как именно она получит наибольшую растяжку.
    • Коленом задней ноги опуститесь на пол. Колено передней ноги должно находиться прямо над пяткой. Держите тело в вертикальном положении и медленно делайте выпад вперед, пока не почувствуете натяжение в передней части заднего бедра. Держите позицию 10 - 20 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  5. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 5.jpg
    5
    Попытайтесь сделать растяжку внешней стороны бедра. Сдавленность в наружных мышцах бедра может оказывать давление на нервы, что, в свою очередь, приводит к боли. Это упражнение снимает мышечную сдавленность и помогает ослабить защемление нерва.
    • Встаньте. Поместите больную ногу за здоровую. Толкните пострадавшее бедро в сторону, одновременно наклоняясь вбок к противоположной стороне.
    • Вытяните руку (на стороне пострадавшей бедра) над головой и в другую сторону, чтобы расширить растяжение.
    • Хорошее растяжение должно ощущаться вдоль той стороны тела, где вы испытываете боль. Задержитесь в этом положении на 10 - 20 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  6. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 6.jpg
    6
    Сделайте растяжку ягодичной области. Неподвижность ягодичных мышц может оказать давление на основные нервы, что приводит к ущемлению нервов и боли в бедре. Растяжку ягодичной области можно использовать и для снятия нервного напряжения.
    • Лягте на пол с вытянутыми ногами. Согните колено на стороне пострадавшего бедра и поднимите его к груди.
    • Сожмите пальцы ниже коленной чашечки и подтяните колено ближе к груди и немного к плечу. Держите позицию 10 - 20 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  7. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 7.jpg
    7
    Экспериментируйте с эфирными маслами. Травяные лекарственные средства включают лаванду, розмарин и эфирные масла тимьяна, которые имеют успокаивающие и расслабляющие свойства.
    • Исследования показали, что эти эфирные масла имеют обезболивающие и антиспазматические свойства, что позволяет им ослабить напряженные нервов и уменьшить мышечные спазмы, таким образом, уменьшая боль от сжатого или защемленного нерва.
    • Вы можете применять эти эфирные масла наружно, используя их во время массажа. Они особенно эффективны, если применять их за час перед сном.
    Реклама
     

Часть 2 из 3: Медицинское лечение

  1. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 8.jpg
    1
    Чтобы облегчить боль, воспользуйтесь болеутоляющими средствами. Если боль от защемления нерва сильная, врач может порекомендовать принимать обезболивающие средства. Это могут быть препараты, продающиеся без рецепта, или сильные обезболивающие, которые можно купить только по рецепту.
    • Обезболивающие препараты блокируют болевые сигналы, идущие через мозг. Если сигнал боли не достигает мозга, то боль невозможно интерпретировать и почувствовать.
    • Безрецептурные обезболивающие препараты - это парацетамол и ацетаминофен. Обезболивающие препараты по рецепту врача - кодеин и трамадол.
  2. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 9.jpg
    2
    Используйте НПВП для уменьшения воспаления. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) блокируют в теле определенные химические вещества, которые способствуют воспалению травмированной области. НПВП - это ибупрофен, напроксен и аспирин.
    • Стоит помнить, что НПВП не следует принимать первые 48 часов после травмы, так как они могут задержать процесс исцеления. В течение первых 48 часов воспаление является одним из компенсирующих механизмов организма во время травмы.
    • НПВП могут раздражать желудок, поэтому их всегда нужно принимать во время еды.
  3. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 10.jpg
    3
    Попробуйте делать инъекции стероидов. Инъекции стероидов могут помочь уменьшить воспаление и отек, тем самым позволяя сдавленному нерву, вызывающему воспаление, исцелиться и восстановиться.
    • Инъекции стероидов должен прописать врач. Стероиды будут вводиться либо в виде инъекций, либо через капельницу.
  4. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 11.jpg
    4
    Врач должен поставить на бедро скобу или шину. В некоторых случаях врач порекомендует на пораженном бедре носить скобу или шину. Скобы или шины ограничивают движение, и позволяют мышцам отдыхать, освобождая защемленный нерв и стимулируя заживление.
  5. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 12.jpg
    5
    Рассмотрите возможность хирургического вмешательства. Если все предыдущие меры лечения не принесли результата, хирургическое вмешательство может стать необходимым. Оно поможет облегчить давление и сдавливание нервов.
    Реклама
     

Часть 3 из 3: Идентификация защемления нерва

  1. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 13.jpg
    1
    Вы должны знать, что из себя представляет защемление нерва. Ткани нерва простираются за пределы головного и спинного мозга, и необходимы для отправки важных сигналов по всему телу. Защемление нерва в бедре возникает при сверхрастяжении или сжатии в миделевом сечении тела. Поскольку эта область отвечает за многочисленные телодвижения, любая травма нервов бедра может привести к сильной боли и дискомфорту.
  2. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 14.jpg
    2
    Идентифицируйте симптомы защемления нерва. Наиболее распространенны симптомы сдавленного или защемленного нерва:
    • Онемение или покалывание. В пострадавшем районе может возникнуть болезненная чувствительность. В тяжелых случаях в сдавленном нерве может наблюдаться потеря чувствительности.
    • Боль (пульсирующая или распространяющаяся) в месте защемленного нерва.
    • Покалывание. Пострадавший человек может ощущать жжение и покалывание в защемленном нерве.
    • Слабость. Может возникнуть неспособность выполнять определенные действия.
  3. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 15.jpg
    3
    Определите причины защемления нерва. Защемление нерва может быть вызвано сжатием или давлением на нерв в результате нескольких факторов, таких как:
    • Повторяющиеся движения (чрезмерное использование определенных частей тела может вызвать повышенное давление на нерв, заставляя его сжаться).
    • Нахождение в одной позе в течение длительного периода времени.
  4. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 16.jpg
    4
    Вы должны знать факторы риска развития защемления нерва. Шанс получить защемление нерва увеличивается благодаря следующим факторам риска:
    • Наследственность. Некоторые люди генетически предрасположены к развитию защемления нерва.
    • Ожирение. Избыточная масса тела может увеличить давление на нервы.
    • Артроз. Эта болезнь вызывает рост костных шпор, которые могут сдавить нервы.
    • Часто повторяющиеся движения отдельных частей тела могут увеличить вероятность развития защемления нерва.
    • Осанка. Плохая осанка приводит к дополнительному давлению на нервы и позвоночник.
  5. Deal with a Pinched Nerve in Your Hip Step 17.jpg
    5
    Вы должны знать, как диагностировать защемление нерва. Защемление нерва может быть диагностировано после нескольких процедур, рекомендованных специалистами:
    • Электромиография. В ходе процедуры, тонкие иглы-электроды присоединяются к мышце, чтобы измерить ее электрическую активность в период активности (сжатия) и отдыха.
    • Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ используется для выявления сжатия корня нерва. Она использует магнитное поле и радиоволны для более глубокого анализа состояния тела.
    • Исследование проводимости нерва делается для стимуляции нерва мягкими электрическими импульсами через пластины с электродами, прикрепленными к коже.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

хочу рыбку

Среда, 05 Августа 2015 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хек под овощами или давайте говорить начистоту...


Давайте говорить начистоту.



Семга, лосось, форель и прочие красные красавицы хороши до определенного момента. Наступает день, когда понимаешь, что за кусок хека, приготовленного любимой бабулей, готов отдать полцарства и будущего коня, которого собираешься когда-нибудь купить. И все благородные рыбы уплывают в глубину солёных вод, а на первый план выступают плебейские мерлузы, сайры и прочие белые товарищи.



Для таких случаев у меня припасен рецепт, по которому рыба не имеет ни одного шанса получиться невкусной. Заинтригованы? Тогда вперед, за мной, на кухню!

khek-pod-ovoshhami-zaglavnoe (680x320, 41Kb)

e1f65b44e8d8 (96x96, 19Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

попытайся без запинки прочитать

Среда, 05 Августа 2015 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 скороговорок, собранные в единый текст для развития дикции

8 (250x407, 28Kb)
В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два дровокола дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки скок, Сеньку в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки аккурат в медовик, но ей не до медовика Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа ужата, а у ежа ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка не пытка.
Рубрики:  досуг

вязание

Среда, 05 Августа 2015 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОГО МОШЕНСТВА! ЧУДО - СНУД ЗА ПОЛЧАСА БЕЗ СПИЦ И КРЮЧКА!

Гигантское вязание руками без спиц и крючка

Признаюсь, вначале я скептически отнеслась к этой идее, теперь поняла, мне попадались неудачные фотографии. Вот этот мастер-класс мне очень понравился, для себя поняла, чтобы было красиво, нужно брать толстые нитки, очень толстые! (С.З.)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

домик для мелочей

Среда, 05 Августа 2015 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мини органайзер из картона. шаблоны. видео мастер - класс

МИНИ ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ ИЛИ БИЖУТЕРИИ...

ОЧЕНЬ УДОБНЫЙ И ВМЕСТИТЕЛЬНЫЙ, СДЕЛАН ИЗ КАРТОНА.

ШАБЛОНЫ И ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС ПРИСУТСТВУЮТ.

ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА!


mini org 11 copy (550x427, 135Kb)

2.
mini org 12 (550x394, 114Kb)

3.
mini organizador (550x309, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в saleys
Страницы: 173 ... 134 133 [132] 131 130 ..
.. 1 Календарь