-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в saleys

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2012
Записей: 3462
Комментариев: 120
Написано: 3634


здоровье

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)



Что бы дерево не сломалось ему дана опора, так же и нас природа наделила опорой - позвоночник. Позвоночник, как и все в этом мире, требует "ухода". Вот только не все это понимают и ведут сидячий, малоподвижный, не здоровый образ жизни из за чего начинаются болезни. И в первую очередь это болезни опорно двигательного аппарата.
В нашем видеоуроке  Дикуль В.И. Cуставная гимнастика вам будут продемонстрированы упражнения для лечения различных заболеваний опорно двигательной системы.

Смотрите онлайн видеоурок "Дикуль В.И. Cуставная гимнастика". Желаю всем крепкого здоровья!

Так же вы можете скачать видеоурок
Скачать Дикуль В. Суставная гимнастика




Источник - http://www.videouroki-onlain.com/2012/12/c.html



Серия сообщений "Здоровый позвоночник":

Часть 1 - Комплекс упражнений Карла Левита (восстановление подвижности всех отделов позвоночника)
Часть 2 - Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)




Серия сообщений "Для здоровья":

Часть 1 - Видео-советы: как правильно выбирать кроссовки для занятий спортом
Часть 2 - А у вас часто болит голова?
Часть 3 - Дикуль В.И. "Cуставная гимнастика" (видеоурок)


Рубрики:  здоровье

Метки:  

а ты кулинар?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта мясных закусок

Топ 3 рецепта мясных закусок новогоднему столу

Мясная закуска – это обязательная составляющая любого праздничного стола. В 2013 году самыми популярными мясными закусками стали следующие.

Маленькие рулеты из ветчины
 
Ингредиенты: 300 г ветчины, 100 мл  белого вина, 3 ст.л. майонеза, 150 г свежих грибов, 150 г зеленого горошка, 1 яйцо, зелень и соль по вкусу

Приготовление:

1. Грибы отвариваем до готовности и нарезаем соломкой.  Добавляем зеленый горошек и сырое яйцо.  Перемешиваем.

2. Ветчину нарезаем крупными ломтиками. На каждый ломтик ветчины выкладываем подготовленную начинку. Все аккуратно заворачивается в рулетики и скалываем шпажкой для канапе.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

вязание

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения wodolei-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет

Жакет с рукавами "Летучая мышь".
88294750_large_81818568_large_18181508a (472x664, 243Kb)Превью 88294751_large_81818570_large_18181508a2 (563x665, 268Kb)



Серия сообщений "Пальто,кардиганы,жакеты":

Часть 1 - Накидка-пончо с рукавами
Часть 2 - Очень красивый кардиган
...
Часть 35 - Жакет в стиле "Шанель"
Часть 36 - Жаккардовый жакет
Часть 37 - Жакет


Рубрики:  вязание

Метки:  

котоматрица

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли вслух :)

Немного позитива для вас ...


1 (700x467, 152Kb)


2 (457x700, 183Kb)


3 (604x494, 282Kb)


4 (450x308, 76Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  котоматрица

Метки:  

о шитье

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Анабель_Палома [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки юбок

ВЫКРОЙКИ ЮБОК позволяют при помощи одного варианта выкройки сшить несколько совершенно разных юбок.
Если вы любите танцевать, то выкройки цыганских и испанских юбок позволят вам самостоятельно сшить наряд для выступлений. А если вы просто следите за модой, или же предпочитаете собственный Выкройки юбок , сугубо индивидуальный стиль, то этот раздел поможет вам всегда выглядеть модно и стильно. Более того, используя это мастерство, вы можете сшить эксклюзивное платье. Фасонов юбок существует немало: годе, клёш, солнце, плиссированные, в складку, шотландские, спираль, мини, миди, макси, а выкройки юбок позволят вам осуществить любые модельерские фантазии.
Превью modnie-ubki-2013_4 (510x370, 32Kb)Превью modnie-ubki-2013-1 (510x510, 51Kb)Превью alexis-mabile-milly-nanette-lepore (700x593, 298Kb)Превью yubki-2013-4 (500x373, 156Kb)
Ниже представлены очень интересные и практичные разных вариантов выкроек юбок: выкройки прямых юбок, выкройки юбок «Годе», выкройки юбок «Солнце», выкройки прямых юбок с отлетной накидкой, выкройки юбок с запахом, выкройки юбок с оборкой кокилье, выкройки юбок с подрезом и драпировкой и т.д. которые легко шить и приятно носить.
Основные сведения о юбках
Снятие мерок
Прямая двухшовная юбка
Прямая юбка с подрезом и воланом
Прямая юбка отрезная по низу с односторонними складами
Прямая юбка трехшовная со шлицей
Прямая юбка с асимметричным фигурным рельефом
Прямая юбка с асимметричной односторонней складой
Прямая юкка с запахом
Прямая юбка с подрезом и драпировкой
Прямая юбка с рельефом на кокетке
Прямая юбка с рельефами и боковыми кокетками
Прямая юбка с подрезом и односторонними складами
Прямая юбка с оборками по бокам
Прямая юбка с фигурной кокеткой и воланами по бокам
Прямая юбка с запахом, переходящим в волан
Прямая юбка с притачным воланом
Прямая юбка с рельефами и боковыми воланами
Прямая юбка с фигурными оборками
Прямая юбка с драпировкой по бокам
Прямая юбка с запахом, асимметричным подрезом и драпировкой
Прямая юбка с запахом и сборкой по линии талии
Прямая юбка с треугольной кокеткой и встречной складой
Прямая юбка симметричными подрезами
Прямая юбка с симметричными подрезами и вставкой из встречных складок
Прямая юбка с симметричными подрезами на переднем и заднем полотнищах
Прямая юбка с подрезными карманами и мягкими складами по линии талии
Прямая юбка с асимметричной драпировкой
Прямая юбка с симметричной овальной драпировкой
Прямая юбка с драпировкой типа качели
Прямая юбка со складами плиссе
Прямая юбка, расклешенная на кокетке
Прямая юбка с оборкой кокилье
Прямая юбка с отлетной накидкой
Расклешенная юбка со встроченными воланами
Юбка бочонок с односторонними складами
Прямая юбка с прямоугольной вставкой и тремя односторонними складами
Прямая двухшовная юбка на полную фигуру
Расклешенные юбки
Двухшовная юбка полусолнце
Юбка с круговыми односторонними складами
Юбка-клинка
Юбка годе
Четырехярусная коническая юбка
Клиновидная юбка на основе Годе
Юбка с круговыми бантовыми складами
Юбка-брюки



Серия сообщений "учимся шить":

Часть 1 - Базовые лекала от осинки
Часть 2 - Технология шитья от осинки
...
Часть 19 - Использование нитки-резинки
Часть 20 - Быстро пришить подкладку к юбке
Часть 21 - Выкройки юбок
Часть 22 - Как шить из трикотажа (и без оверлока)
Часть 23 - КАК ВШИТЬ РЕЗИНКУ – ЧЕТЫРЕ СПОСОБА
...
Часть 25 - Шьем юбку-шорты
Часть 26 - ВЫКРОЙКА ДОМАШНЕГО ХАЛАТА
Часть 27 - Постельное белье за 5 минут


Рубрики:  шитьё

Метки:  

красота

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная маска против морщин «Домашний ботокс»

1375431124_botoks_doma_maska_ot_morschin (400x300, 41Kb)
Если вы обнаружили, что на вашем лице отображаются морщинки и оттиск усталости, то советую вам сделать великолепную маску от морщин в домашних условиях. Помимо её бюджетной стоимости, эффект от неё равнозначен прославленному ботоксу.



92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  красота

Метки:  

а ты кулинар?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт вкуснейшего теста для сибирских пельменей

Рецепт вкуснейшего теста для сибирских пельменей

Рецепт
Рубрики:  кулинария

Метки:  

а ты кулинар?

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 Вкуснейших начинок для тарталеток





1. Творожный сыр с зеленью

На 100 г творожного сыра (Фета, Альметте) – 1 зубочек чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов)



2. Яичный паштет

Если остались желтки (лодочки отварных яиц вы использовали по-другому), разминаем их вилкой, на 5 желтков – чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки любой рубленой зелени, столовая ложка измельченных каперсов, по столовой ложке творожного сыра («Фета») и майонеза. Соль-перец – по вкусу. перемешали, разложили по корзиночкам.



3. Икра

В каждую тарталетку кладем чайную ложку творожного сыра, сверху чайную ложку икры, веточку укропа.



4. С креветками

Мелко рубим 4 отварных яйца, на терке измельчаем сыр Моцарелла (100-150 гр), 1 зобок чеснока давим, заправляем все это 1-2 столовыми ложками майонеза. Слегка подсаливаем. На «подушку» из яично-сырной массы выкладываем отварные креветки (3 штуки в одну тарталетку). можно украсить несколькими красными икринками.



5. Копченая рыба

Скумбрию или горбушу горячего копчения разобрать на волокна (200 г), один свежий огурчик очистить от кожуры и измельчить. Все смешать с соусом (чайная ложка горчицы, столовая ложка майонеза, столовая ложка натурального йогурта или нежирной сметаны)



6. Твердый сыр и консервированные ананасы

На стакан тертого твердого сыра – 1 зубок чеснока (давим), 4 кружочка консервированного ананаса (режем кубиками). Размешиваем с 1 столовой ложкой майонеза.



7. С голубым сыром

На дно тарталетки кладем чайную ложку фруктового конфитюра (можно апельсиновый, мандариновый, грушевый), сверху кусочек голубого сыра (Дор блю). Украшаем листочком рукколы.



8. Со слабосоленой семгой

На дно тарталеток выкладываем смесь из творожного сыра с зеленью (на 100 г сыра – 2 столовые ложки укропа). Сверху – кусочек семги и тонкий ломтик лимона.



9. С ветчиной и грушей

Кладем листик салата в тарталетку, сверху тонкий ломтик груши, кубик феты. Смешиваем столовую ложку оливкового масла и кофейную ложку бальзамического уксуса. Добавляем несколько капель смеси в каждую тарталетку. Теперь рулетик ветчины (берите пармскую в тонкой нарезке), украсим зеленью.



10. С курицей

Отварное куриное филе рубим на небольшие кубики (300 г), мелко режем салат «Айсберг», два свежих огурца без кожуры и 1 болгарский перец. Заправляем 2 столовыми ложками майонеза.
http://www.stranamam.ru/post/6767576/
Рубрики:  кулинария

Метки:  

вязание видео

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок крючком с лепестками из обвитых пышных столбиков. Видео.



Рубрики:  вязание

Метки:  

котоматрица

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Кинушка_про_войнушку [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ты приютил бездомного котёнка?)

000 (600x480, 183Kb)
.
Читать далее...
Рубрики:  котоматрица

Метки:  

знания- сила

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Margarita49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальная часовня






.





Песнь Богородице!
Богородице, Богородице,
Матерь света, Любви и добра –
Ты надежда моя, Богородице,
И Руси возрожденья пора.

Богородице, Богородице,
Как люблю Тебя всею душой,
Ты Звезда моя, Ты Заря моя,
Ты луч света в жизни земной.

Пред иконою, пред лампадою
Низко в пояс Тебе поклонюсь,
Пред Владычицей и Отрадою
Со слезами опять помолюсь.

Ты прости меня, Ты спаси меня,
В этой скорбной жизни земной.
От врагов моих защити меня,
Огради нерушимой стеной.

И о детях моих, Богородице,
Перед сыном Твоим помолись,
Ты прости их всех, Богородице,
И на Страшном Суде заступись.

Всех скорбящих радость Небесная,
Всех погибших взыскание вновь,
И невеста Ты Неневестная,
И Радость моя, и Любовь.

Ты Знамение, Ты Споручнице,
Ты Помошнице на пути,
И Покров Ты мой и Заступнице,
И Целитель, каких не найти.

Богородице, Богородице,
Живоносный источник чудес,
Вся Святая Русь Тебе молится
И долины, и горы, и лес.

И «Донская» Ты, и «Казанская»,
И «Почаевская» – все со мной,
Ты «Владимирская», «Валаамская»
И «Державная» над страной.

По Московии, Белоруссии,
И по Киевской стороне,
По Уралу, Сибири, Кавказу,
Освящаются храмы Тебе.

Купола, купола в небо синее,
Колокольни считать не берусь –
Богородица спасет Россию,
Возрождается Матушка Русь!




Иконе Казанской Божией Матери
Горит лампада на столе...
Кондак читаешь Богородице,
И лишь покой в твоей душе,
Когда ты тихо, слёзно молишься.
Горит лампада на столе...
И пред тобой стоит икона,
И вторишь будто бы во сне
Слова молитвы-перезвоны:
Звучат в тебе колокола,
Звучат внутри тебя напевы,
И понеслася ввысь душа...
И лишь одно - Марии Девы
Ты имя шепчешь...На губах
Вдруг привкус миры ощущаешь
И знаешь: там, на небесах,
Она тебя опять прощает!
Горит лампада на столе,
И запах ладана так близок,
И открываешь ты в себе
Источник новой,чистой жизни.
Скрестивши руки на груди,
Ты припадаешь на колени
И шепчешь: "Матушка, прости,
Прости за месяцы, недели,
За дни беспутства и греха,
Прости меня за все те годы,
Когда я, как во сне, жила,
Не видя милости от Бога.
Прости меня и пощади,
Своим Покровом не остави,
И мне, Родная, протяни
Ты руку помощи в печали,
И я Тебя не подведу,
И буду я всё время славить
Родную, Близкую, Одну,
Ту, что сумела не оставить
В минуту трудную меня,
Ту, Чьи глаза мне светом стали...
И я проснусь в рассвете дня
Счастливой, оттого, что знаю
Теперь я истину одну:
"Бог есть любовь, а мы все братья!"
И я в себе теперь несу
То, с чем не страшно умирать мне,
То, что даёт мне силы жить
И освещает путь нелёгкий,
Что мне даёт счастливой быть,
Когда в руках держу я чётки.
Я это в сердце сохраню
На этом свете и на том,
Лишь потому, что я люблю
Того, Кого зовём Отцом!
Горит лампада на столе...
Кондак читаешь Богородице...
И трепет пламени во мгле
Дарует радость той, кто молится.




Инна Кожина
Рубрики:  знания

Метки:  

досуг

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  досуг

Метки:  

новый год

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VIRIAKS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние украшения стола

getImage (3)

 

getImage (6)

getImage (7)

getImage (8)

getImage (9)

getImage (10)

getImage (11)

 

getImage (12)

getImage (13)

 

getImage (15)

getImage (16)

 

getImage (18)

getImage

getImage (1)

getImage (2)

 

getImage (5)

getImage (17)

getImage (14)

getImage (4)

 

Участвуй в конкурсе и получи приз...

 

 

***

Рубрики:  кулинария
новый год

Метки:  

досуг

Среда, 18 Декабря 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим дома кино .Другое лицо.

Во время неудачного опыта в химической лаборатории Вера получает сильный ожог - лица. Врачам удается спасти ее жизнь, но не лицо -- никто не хочет браться за столь сложную операцию, пока не появляется молодой и талантливый хирург Максим Переславский. Он решает сделать Вере операцию, причем совершенно бесплатно. Но когда снимают бинты, Вера не узнает себя, из зеркала на нее смотрит очень красивая, но совершенно чужая женщина..



Жанр: мелодрама Год производства: 2007 Хронометраж: 90 минут Режиссер:Игорь Штернберг Сценарий:Елена Густова Оператор-постановщик:Ян Вороновский Композитор:Андрей Батурин Продюсеры: Валентин Опалев , Влад Ряшин В ролях:Александра Афанасьева-Шевчук, Дмитрий Волков, Игорь Кириллов, Илья Любимов, Елена Ручкина, Олег Шкловский, Виктор Штернберг, Расми Джабраилов, Наталья Павленкова

Серия сообщений "мелодрама":
Часть 1 - Смотрим дома кино .Другое лицо.
Часть 2 - Смотрим дома кино .Жила-была Любовь. Мелодрама 2011.
Часть 3 - Смотрим дома кино .Любовь приходит тихо
Часть 4 - "Крик совы": Платона разоблачили телезрители
Часть 5 - Смотрим дома кино .Географ глобус пропил
Рубрики:  досуг

Метки:  

кондитер

Среда, 18 Декабря 2013 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт "Слезы ангела" - просто волшебный вкус!

3925073_OjsBpurDzaY (604x430, 44Kb)
 
Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название "Слезы ангела".
Во что бы то ни стало я захотела его приготовить. Результат превзошел все мои ожидания! Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно.
 
далее
Рубрики:  кондитер
кондитер

Метки:  

кондитер

Среда, 18 Декабря 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Бриони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный, очень нежный пирог


Рецепт
Рубрики:  кондитер
кондитер

Метки:  

кондитер

Среда, 18 Декабря 2013 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Творожные цветочки"

Печенье "Творожные цветочки"

galletas (320x391, 120Kb)

Вкусное творожное печенье

Читать далее...
Рубрики:  кондитер
кондитер

Метки:  

для дневника

Среда, 18 Декабря 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопки цветочные-переходы


Кнопочки-переходы цветочные.
Без имени-1 (150x150, 23Kb)0_7ae67_5131610_L (150x183, 44Kb)0_7fde0_32f30bd0_L (180x156, 55Kb)
0_9f357_1f1d810b_L (150x186, 51Kb) 0_787a4_acc04354_L (150x228, 44Kb) 0_856b0_f4dc2c7b_L (150x116, 36Kb)
0_aecb6_44d266c4_L (170x120, 33Kb) 0_b7e4f_4c8e413a_XL (150x131, 26Kb) 0_b018f_5652febe_L (150x108, 26Kb)
52 (150x113, 37Kb)1021103 (160x119, 46Kb)
1021104 (180x126, 53Kb)1133758 (200x155, 52Kb)1700890 (120x166, 40Kb)
1700911 (150x208, 58Kb)1700925 (150x120, 30Kb)2131605 (150x151, 30Kb)
2131611 (200x88, 24Kb)2131630 (200x140, 50Kb)2131655 (150x135, 31Kb)
2131665 (150x113, 35Kb)flore18135064937639_gros (150x91, 29Kb)букет белых лилий (150x169, 53Kb)


mimozochka



Серия сообщений "кнопки":

Часть 1 - Симпатичные кнопочки для перехода
Часть 2 - Анимация-стрелки для оформления
Часть 3 - Анимация-кнопки для блогов и дневников
Часть 4 - Кнопочки-переходы Новогодние.
Часть 5 - Кнопки цветочные-переходы
Часть 6 - Кнопочки-переходы "Далее".
Часть 7 - Кнопки перехода "Далее"
...
Часть 10 - Кнопки"Далее"
Часть 11 - Кнопочки-переходы "Далее"
Часть 12 - Делаем кнопку со звуком


Рубрики:  дневник
для дневника

Метки:  

котоматрица

Среда, 18 Декабря 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица - 2013

Внимание!
 47-й выпуск!!!
kotomatritsa_f- (500x637, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  котоматрица

Метки:  

вкусно есть не запретишь

Среда, 18 Декабря 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слабосоленая форель.


Я просто обожаю слабосолёную красную рыбу, в особенности форель - это моя слабость.
Всегда солю ее сама, и у меня для этого дела есть излюбленный рецепт.
Использую эту рыбку не только для бутербродов, но и для суши.
Делается она одни сутки и получается всегда вкусной.
Кстати, по этому рецепту солят норвежцы.

проще не бывает!
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в saleys
Страницы: 173 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь