Записи Друзья Комментарии

RussH RussH

Аватар RussH

-неизвестно

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

астрология и астрономия. политика интернет космос музыка trash-metall& disco. секс и порно.))) религия

-Статистика

Создан: 29.11.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 313

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Без заголовка

Четверг, 05 Января 2012 г. 10:27 + в цитатник

Цитата сообщения Анор

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

РАСКРЫТ СЕКРЕТ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!!!!!!

На днях американские ученые опубликовали исследование, посвященное борьбе с лишним весом. Оказывается, секрет стройности заключается отнюдь не в строгих диетах или отказе от еды. Достаточно всего лишь включить в свой ежедневный рацион следующие продукты.

МИНДАЛЬ
========
Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет их действия прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.

ЯГОДЫ
=======
Витамин C, который содержится в клубнике и малине, помогает сжигать на 30% больше жира во время тренировок. Из ягод можно приготовить полезный коктейль. Для этого вам потребуется 1 стакан ягод (малина/клубника) и 1/4 стакана бальзамического уксуса. Смешайте ягоды и уксус в блендере до получения однородной массы.

ГОРЧИЦА
========
Специя, придающая горчице желтоватый оттенок, – куркума замедляет рост жировых клеток. Ее можно смело добавлять в салаты, супы и горячие блюда.

КОРИЦА
=======
Эта пряность сделает вашу талию тонкой, если в каждое блюдо вы будете добавлять 1/4 чайной ложки корицы. Секрет этой специи в том, что даже в небольших количествах она предотвращает всплески инсулина после приема пищи. Этот гормон опасен для всех, кто хочет похудеть, так как посылает телу сигналы о необходимости «запасать жир», а не сжигать его.

АПЕЛЬСИН
==========
Этот солнечный фрукт богат не только витамином С, но и жиросжигающими компонентами – флавонами. Чем чаще женщина ест цитрусовые, тем дольше она сохраняет стройные формы.

ШВЕЙЦАРСКИЙ СЫР
================
Сыр богат не только кальцием, но и содержит ферменты, улучшающие пищеварение и помогающие держать вес в норме. Его можно есть в любом виде – куском, тонкими ломтиками на хлебе или крекерах.

Нашла для Вас Анор

/

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/russh/post199807081/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>Р РђРЎРљР Р«Рў РЎР•РљР Р•Рў Р‘Р«РЎРўР РћР“Рћ РџРћРҐРЈР”Р•РќРРЇ!!!!!!

РќР° РґРЅСЏС… Р°РјРµСЂРёРєР°РЅСЃРєРёРµ СѓС‡РµРЅС‹Рµ РѕРїСѓР±Р»РёРєРѕРІР°Р»Рё РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёРµ, РїРѕСЃРІСЏС‰РµРЅРЅРѕРµ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, СЃРµРєСЂРµС‚ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚Рё Р·Р°РєР»СЋС‡Р°РµС‚СЃСЏ РѕС‚РЅСЋРґСЊ РЅРµ РІ СЃС‚СЂРѕРіРёС… РґРёРµС‚Р°С… РёР»Рё РѕС‚РєР°Р·Рµ РѕС‚ РµРґС‹. Р”РѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РІСЃРµРіРѕ Р»РёС€СЊ РІРєР»СЋС‡РёС‚СЊ РІ СЃРІРѕР№ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹Р№ СЂР°С†РёРѕРЅ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹.  РњРРќР”РђР›Р¬========РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, Р»СЋРґРё, СЃСЉРµРґР°СЋС‰РёРµ РїРѕ 85 Рі РјРёРЅРґР°Р»СЏ РІ РґРµРЅСЊ, РЅР° 18% СЃС‚СЂРѕР№РЅРµРµ С‚РµС…, РєС‚Рѕ РѕСЂРµС…Рё РЅРµ РїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµС‚ РІРѕРІСЃРµ. РЎРµРєСЂРµС‚ РёС… РґРµР№СЃС‚РІРёСЏ РїСЂРѕСЃС‚. Р’ РјРёРЅРґР°Р»Рµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚СЃСЏ Р°Р»СЊС„Р°-Р»РёРЅРѕР»РµРЅРѕРІС‹Рµ РєРёСЃР»РѕС‚С‹, СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‰РёРµ РјРµС‚Р°Р±РѕР»РёР·Рј.РЇР“РћР”Р«=======Р’РёС‚Р°РјРёРЅ C, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ РІ РєР»СѓР±РЅРёРєРµ Рё РјР°Р»РёРЅРµ, РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ СЃР¶РёРіР°С‚СЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/russh/post199807081/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet