Меню диеты для женщин после 50 лет |
Завтрак - любая каша на молоке или воде (200 гр.), нежирный творог с изюмом (250) + зеленый чай
Второй завтрак - пара яблок или любые сезонные плоды
Обед - суп на овощном отваре, овощной салат с 1 ч.л. олив. масла + чай
Полдник - пара стаканчиков йогурта или ряженка/простокваша + овощной или фруктовый свежевыжатый сок
Ужин - винегрет, овощные оладья (400 гр.) или картофельное пюре (без масла, но с молоком)
Перед сном - зеленое яблоко, кефир (или йогурт) или зеленый чай.
Серия сообщений "ДИЕТЫ":
Часть 1 - сок тыквенный с лимоном и имбирем
Часть 2 - 5 ПРИЧИН ИМЕТЬ ДОМА...ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
...
Часть 19 - Блинчики с крабовыми палочками
Часть 20 - Постные рецепты. Закуски, салаты, супы, вторые блюда.
Часть 21 - Меню диеты для женщин после 50 лет
Часть 22 - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ
Часть 23 - Диетическое мясное для вас)))
...
Часть 45 - Боннский суп - суперсжигатель жира.
Часть 46 - Диета по Е.Малышевой
Часть 47 - еда для беззубых
| Рубрики: | актуально КУЛИНАРИЯ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПОЗНАВАТЕЛЬНО |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
