Такое направление, как йога в настоящее время переживает просто бум популярности. Многие женщины, да и не только женщины, хотят попробовать свои силы в йоге. Кто-то хочет похудеть, кто-то подправить пошатнувшееся здоровье, кому-то хочется духовных прорывов, а кто-то чувствует, что ему просто жизненно важно научиться расслабляться.

Перечисленные выше направления не исчерпывают всего многообразия йоги, но, по крайней мере, дают возможность сориентироваться в ней, выбрать то, что больше по душе и более соответствует поставленным целям.





/из инета/
 

Серия сообщений "Йога":

ЙОГА

Часть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
...
Часть 9 - Правильное питание йогов
Часть 10 - Йога терапия
Часть 11 - Как выбрать подходящее направление йоги для себя?
Часть 12 - Йога или Пилатес: в чем разница и что выбрать?
Часть 13 - Йога. Поза Льва - Симхасана.
...
Часть 16 - Йога. Синергетичность.
Часть 17 - Цикл утренних зарядок. Йога
Часть 18 - постельная гимнастика