В американском издании Eat This, Not That сказано, что незначительные изменения в привычном рационе помогут сохранить молодость головного мозга и улучшить память. Перевод статьи приводит портал "ИноСМИ". В первую очередь в рационе всегда должна присутствовать жирная рыба.

https://yandex.ru/news/story/ETNT_vrachi_perechislili_chetyre_luchshie_pishhevye_privychki_dlyaostroj_pamyati_ucheloveka--9d1c9b011ac347ab6d70ea3ebc128263?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=1__828PJeN37A60_