Клинический психолог Майкл Гранднер рассказал CNN, что долгое лежание в постели с закрытыми глазами может привести к хронической бессоннице. Вместо этого бессмысленного время препровождения он рекомендует встать с постели и заняться чем-то скучным и монотонным.
