Возможно, самоанализ делает нас спокойнее, снижая уровень гормона стресса, который ранее был связан со снижением когнитивных функций. Или может быть так, что это улучшает наше психическое здоровье, помогая выздороветь от депрессии, которая, как известно, увеличивает риск слабоумия.

https://yandex.ru/news/story/Vsego_desyat_minut_samorefleksii_vden_mogut_snizit_risk_bolezni_Alcgejmera--db8c81dec77703bbfbc7bf0f8e517ed8?lang=ru&from=rss&wan=1&stid=qnCYkgkDv_392YZX