Надо помнить, что 30 лет - это очень хитрый возраст. Казалось бы, ты в самом рассвете сил, но организм уже потихоньку начинает намекать, что пора бы уже немного тормозить и думать о здоровье. Ясное дело, что в 20 лет можно танцевать с ночи до утра, потом поспать пару часов и идти тусить дальше. А уже в 30 лет можно так "хрустнуть", что веселье может закончиться на самом старте.

https://trinixy.ru/242971-tusovki-kogda-tebe-nemnogo-za-30.html