То, что у человека временами возникает страх – совершенно нормально. Напротив, если у кого страх не возникает никогда, то это лишь по причине психического отклонения. Страх – это сигнал, который посылается нашему сознанию, чтобы предупредить: где-то недалеко есть угроза для нашей жизни. Так что, само по себе это чувство – ещё не повод переживать. Другое дело, когда страх возникает – а того, что может представлять для нас угрозу, мы не видим. Или этого вообще не существует. Тогда есть о чём задуматься. Ниже вам представлены пять простых шагов, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

http://lib.stepenko.com/psychos/787-strahi-kak-s-nimi-spravlyatsya.html