Врач-диетолог Наталья Круглова назвала главную проблему веганского рациона

Воскресенье, 19 Сентября 2021 г. 08:06 + в цитатник

Тем, кто придерживается вегетарианского стиля питания, следует быть особо внимательными к своему рациону, ведь ограничения могут привести к дефициту важных микронутриентов и, соответственно, проблемам с самочувствием и здоровьем. Как избежать одну из таких, ФАН рассказала врач-диетолог и нутрициолог Наталья Круглова.

Дело касается витамина В12,…