Многие себе задают вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?». На этот вопрос стараются ответить диетологи и другие ученые. Ими разрабатываются различные диеты, подсчитываются калории – все направлено на борьбу с избыточным весом.

Но для того, чтобы правильно питаться и худеть, необходимо лишь придерживаться нескольких основных правил.

Готовим…

https://shnyagi.net/263593-Kak-pokhudet-bez-diety.html