Я делала ежедневную 10-минутную растяжку в течение 30 дней, и вот что изменилось

Воскресенье, 04 Августа 2019 г. 00:40 + в цитатник

Я была наслышана о пользе растяжки еще со времен первого урока физкультуры в начальной школе, но все же я долго не воспринимала ее всерьез. После 30 лет я начала периодически страдать от боли в спине. Никакие лекарства не помогали, так что пришлось искать другие способы решения этой проблемы. Именно в тот момент я задумалась об эксперименте…