Ученые отмечают, что примерно после 60 лет у человека увеличивается потребность во сне. При этом по какой-то причине многие пожилые люди рано просыпаются. Неужели им хватает 4-5 часов, чтобы вернуть себя в рабочее состояние?

Считается, что для зрелого человека нормой является 7-8 часов сна, пожилому необходимо на час-два больше. Однако…

https://shnyagi.net/205968-Pochemu-pozhilye-ljudi-rano-prosypajutsja--.html