За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги.

https://vitk.ru/rasnoe-video/170843-zdorovaja-spina-i-krasivaja-osanka-za-30-min-v-den-2022-videokurs.html