Наш организм умеет адаптироваться к любому режиму дня. Вы можете стать осознаннее и увереннее в себе, получать больше мотивации и энергии на важные для вас дела. Для этого важно грамотно настроить режим дня.

https://vitk.ru/rasnoe-video/168802-kurs-rannih-podemov-uluchshite-kachestvo-otdyha-i-samochuvstvie-bez-stressa-i-nasilija-nad-soboj-2022-camrip.html