В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем.

http://vitk.ru/books/126756-arianna-haffington-revolyuciya-sna-kak-menyat-svoyu-zhizn-noch-za-nochyu-audiokniga.html