Нет такой цели, для достижения которой не понадобятся усилия. Но для одной – это несколько часов, для другой – дней или недель. Для освоения навыков и приемов борцовских единоборств понадобятся годы, десятилетия. Только монотонный каждодневный труд принесет результат, сделает тело гибким и развитым, мозг – свободным и открытым. Тайский бокс – прежде всего дисциплина. Никаких ограничений по физической подготовке для начинающих нет. Исключительно упорство, воля, твердость.

http://feedproxy.google.com/~r/sputnikovoe-tv/~3/2TIomrsjYx8/17-1-0-633