Повсюду в интернете встречаются цитаты «думай о хорошем», «будь позитивным», а блогеры даже запускают курсы, как привить себе позитивные установки. И пусть чаще это делается из добрых побуждений, в конечном счете мысли только о хорошем могут вызвать еще большее беспокойство. Рассказываем, что психологи называют «токсичным позитивом».

https://www.popmech.ru/science/741423-toksichnyy-pozitiv-ili-pochemu-nelzya-blokirovat-negativnye-emocii/