Исследования показывают, что мясо не самый полезный источник белка, гораздо лучше получать белок из растений, да и диеты с большим количеством растительных веществ, как правило, в разы здоровее. Рассказываем, почему нужно больше употреблять растительную пищу.

https://www.popmech.ru/science/724823-4-fakta-pochemu-rastitelnye-belki-vse-taki-poleznee-zhivotnyh/