Эрнест Хемингуэй говорил, что писатели должны «рассказывать тяжело и честно о том, что причиняет боль». Лауреат Нобелевской премии по литературе как будто знал, что выплеск эмоций на бумагу полезен для нашего ментального благополучия.

https://www.popmech.ru/editorial/711603-mozhet-li-pisatelstvo-pomoch-spravitsya-s-psihologicheskimi-problemami/