Решив прилечь после плотного обеда, мы нередко засыпаем на 1-2 часа. Многие негодуют из-за такой потери времени и считают, что потом не заснут ночью. Так важен ли на самом деле сон в середине дня?

https://www.popmech.ru/editorial/693063-pochemu-posleobedennyy-son-na-samom-dele-polezen/