Ученые из Университета Гранады, Испания, обнаружили, что употребление кофеина в определенной концентрации перед тренировкой значительно увеличивает скорость окисления жира. И это еще не все!

https://www.popmech.ru/science/news-683273-chashka-espresso-pered-sportzalom-mozhet-pomoch-szhech-zhir/