В России принято считать, что «баня — залог долгих лет». Безусловно, для здоровых людей и баня, и сауна полезны (особенно для сердца). Однако не стоит забывать, что такие температурные условия могут быть опасны, а в редких случаях — смертельны.

https://www.popmech.ru/science/666893-smertelno-opasno-kak-shodit-v-saunu-i-ostatsya-v-zhivyh/