Взрослому человеку необходимо выпивать около трех литров любой жидкости в день (не стоит забывать, что 20% от этого количества мы получаем с едой). Когда организм испытывает недостаток жидкости, начинается обезвоживание, которое может привести к смерти. А что будет, если наше тело получит больше жидкости, чем нужно?
