Сколько раз в день есть? |
Существует два мнения:
1. Есть хорошо (разумеется, правильные продукты) три раза в день и избегать перекусов. В перерывах будут сжигаться жиры.
2. Есть раз 5 в день небольшими порциями. Ускоряется обмен веществ.
Вся в смятении, как же правильно? Что думаете по этому поводу?
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
