Какой же основной посыл книги Джо Диспенза:
Состояние бытия т.е. УБЕЖДЕНИЕ (мысли, эмоции и поступки) формируют объективную реальность каждого индивидуума.
Изменив убеждение о себе вы сможете поменять свою реальность.
А пока вы осваиваете книгу порекомендую одно психологическую технику, которая махом снесёт  «корону»  с так называемых «королев» нынешнего социума.