Спортивное питание охватывает очень широкий ряд добавок с разными свойствами, нацеленные либо на регенерацию после тренингов, либо общей поддержки организма, либо на улучшение непосредственно самого тренировочного процесса. Сочетание больше десятка веществ, относящихся к последним, называются предтренировочными комплексами и принимаются за короткое время перед тренингом. Предтренировочный комплекс объединяет в своем составе нестероидные вещества, которые разнопланово поддерживают [&]

http://driveblog.ru/chto-takoe-predtrenirovochnye-kompleksy/