Сегодня на волне популярности различные методики по втягиванию живота: по задумке, они должны помочь визуально уменьшить его объем. Также считается, что некоторые упражнения приводят к уменьшению объемов талии.

https://aif.ru/health/life/polezno_li_vtyagivat_zhivot_i_delat_vakuum