Если у вас давление 160 и выше, врачи непременно выпишут таблетки, которые нужно принимать пожизненно. Однако гипертония – это не болезнь, а защитная реакция организма, и лечить её нужно по-другому.

https://aif.ru/health/life/sheya_kak_u_gusya_uprazhneniya_pri_gipertonii_mogut_byt_effektivnee_lekarstv