Основна користь від гри в бадмінтон Гра в бадмінтон приносить значну користь як для фізичного, так і для психологічного здоров’я. Цей вид спорту покращує серцево-судинну витривалість, розвиває координацію рухів, сприяє зміцненню м’язів та покращенню реакції. Крім того, бадмінтон допомагає спалювати калорії, знижує рівень стресу та підвищує настрій завдяки виділенню ендорфінів. Регулярна гра сприяє зміцненню імунної [&]

https://mixa-blog.org.ua/iaka-koryst-vid-badmintonu/