Название: 101 High-Intensity Workouts for Fast Results
Автор: Muscle & Fitness
Издательство: Triumph Books
Год: 2010
Язык: английский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 28,2 Mb

Направленное тем, кому надоело тратить бесчисленные часы тренировок с весами и не видеть дальнейших успехов, пособие от редакции журнала Muscle & Fitness, ведущего мирового издания по бодибилдингу и фитнессу, предоставляет современные программы, которые направлены на увеличение мышечной массы и уменьшение жировых отложений с помощью научно проверенных методов кратковременных тренировок высокой интенсивности.

http://mirknig.top/zdorovie/33011-101-high-intensity-workouts-for-fast-results.html