Название: You are Your Own Gym: the Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women
Автор: Mark Lauren, Joshua Clark
Издательство: Light of New Orleans Publishing
Год: 2010
Язык: английский
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 50,6 Mb

Программа физической подготовки, гениально простая, дающая быстрые результаты, которую можно выполнить в любом месте от тренера элитных спецподразделений.


From an elite Special Operations physical trainer, an ingeniously simple, rapid-results, do-anywhere program for getting into amazing shape.

http://mirknig.top/zdorovie/32536-you-are-your-own-gym-the-bible-of-bodyweight-exercises-for-men-and-women.html