Принято считать, что когнитивные функции (например, память и внимание) развиваются только благодаря умственным упражнениям. Можно услышать мнение о том, что для ума полезно читать, учить стихи или решать головоломки.

Мозг – тоже «мышца», которая поддаётся когнитивной «тренировке». Увеличение нагрузки на нейроны позволяет улучшить их работу и держать их в тонусе, что способствует нашей сообразительности.

...