Учёные давно доказали, что прямохождение  стресс для позвоночника человека, а сидение& это буквально медленная смерть. Эволюционно вставший прямо древний человек был приспособлен только к лежанию и ходьбе. Поэтому длительное сидение порождает боли во всех отделах позвоночника. Очень подвержен им шейный отдел. Материал расскажет о супербыстрых упражнениях, которые снимут спазм мышц шейного отдела при сидячей [...]

http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/1xiO28X4plo/